Calcula tu índice de masa corporal (IMC)

Juan Lara 18 de mayo de 2007 2 comentarios

IMCEl IMC es una medida antropométrica que relaciona el peso con la talla: masa corporal entre el cuadrado de la altura en metros. Este es uno de los índices más utilizados en la práctica como indicador de sobrepeso y obesidad. La tabla de valores para el IMC suele ser la siguiente:


  • IMC < 19 = Bajo peso

  • IMC 19-25 = Normopeso
  • IMC 25-30 = Sobrepeso
  • IMC > 30 = Obesidad


No obstante estos datos hay que tomarlos con cuidado, ya que por ejemplo una persona con mucha masa muscular puede pesar mucho y tener un IMC elevado, y sin embargo no tener sobrepeso. Esto es debido a que el IMC no tiene en cuenta qué porcentaje de ese peso es músculo y cuál es grasa, por tanto hay cierto margen de error.

En la web de Buenasalud puedes calcular tu IMC para ver en qué situación respecto a tu peso te encuentras.

En Directoalpaladar | El peso ideal con el IMC
Calculadora | IMC

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Tags: obesidad, sobrepeso, antropometría, IMC, peso, talla

Comentarios

  • 1 Avatar
    Kt. | 1 estrellas
    ↓

    Hola, quería felicitarte por esta guía práctica y sencilla, he descubierto que estoy en el peso ideal..! Muy buena tu publicación.

    18 may 2007 20:54 Permlink
    normal
  • 2 Avatar
    Juan Lara | 4 estrellas
    ↓

    De nada Kt. para eso estamos aqui. Ya iremos poniendo más cosillas para calcular parámetros interesantes de salud. Un saludo!

    18 may 2007 20:57 Permlink
    normal

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