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Consejos para evitar la sequedad de la boca en primavera por causa de la alergia

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Consejos para evitar la sequedad de la boca en primavera por causa de la alergia

Estamos en época de polen y por ello lar alergias aparecen en muchas personas. Esto hace que nuestro estado general empeore considerablemente, ya que las vías respiratorias se ven afectadas con exceso de mucosidad, sequedad… Por este motivo en este post nos queremos detener en cómo combatir un mal colateral que aparece con la alergia, se trata de la sequedad de la boca y las ganas constantes de beber agua.

Normalmente la sequedad de garganta suele producirse por varias razones. En primavera la principal es la alergia, ya que nuestro cuerpo experimenta dificultades en las vías respiratorias como la segregación de mucosidad, obstrucción de la nariz, lo que nos hace respirar por la boca aumentando así la sequedad de esta parte del cuerpo y dándonos la sensación de sed constante. Por ello vamos a dar algunos consejos para evitar al máximo esta sensación.

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Lugares a evitar si tenemos alergia y hacemos deporte al aire libre

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Lugares a evitar si tenemos alergia y hacemos deporte al aire libre

Sin darnos ni cuenta la primavera se ha instalado entre nosotros. Seguro que los alérgicos y hemos notado el efecto de los primeros brotes de plantas y flores de la temporada, y es que el polen campa a sus anchas y lo notamos con la aparición de mucosidad obstrucción de las vías respiratorias, picor de ojos erupciones en la piel… Por ello en este post queremos dar algunos lugares a evitar para hacer deporte al aire libre.

Es cierto que salir a correr a un parque o jugar un partido con los amigos al aire libre es lo mejor que hay, pero no siempre es lo más recomendable, y más cuando tienes alergia al polen de las plantas. Por ello es necesario saber que existen horas y días mejores par hacerlo, lo mismo que tenemos a nuestro alcance alternativas igual de buenas.

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Consejos para mitigar los efectos de la alergia

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Consejos para mitigar los efectos de la alergia

A pesar de que estamos en los últimos días del invierno, para muchos la primavera ya está haciendo de las suyas, pues las plantas comienzan a despertar y el polen hace acto de presencia en el ambiente. Las alergias son algo que empeora localidad de vida de los que las padecen. Por ello en Vitónica queremos dar algunos consejos para mitigar los efectos de éstas.

Ni que decir tiene que siempre es necesario que en casos de alergias acusadas estemos bajo la supervisión médica, pero es cierto que podemos seguir algunos consejos que nos harán estar menos expuestos al polen y notar así mucho menos su efecto.

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Algunas pautas a tener en cuenta si tenemos alergia y practicamos deporte

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Algunas pautas a tener en cuenta si tenemos alergia y practicamos deporte

La primavera es época de alergias, y las personas que padecemos de ello lo sabemos de buena tinta. Si de por sí los efectos que la alergia provoca en nosotros son incómodos, éstos se pueden agravar más cuando hacemos deporte. Por este motivo en esta ocasión queremos dar algunos consejos para practicar deporte cuando tenemos alergia.

En primer lugar en importante que tengamos en cuenta que existen diferentes tipos de alergias, y que por lo tanto, es necesario que estemos asesorados por un médico en el caso de padecer alergia y realizar actividad física en los meses de mayor peligro, ya que en las personas que la alergia les desencadene problemas respiratorios como el asma, la práctica deportiva puede ser mala. Partiendo de este punto debemos tener presentes algunas otras recomendaciones.

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¿Qué es lo que haces para evitar el malestar causado por la alergia? La pregunta de la semana

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¿Qué es lo que haces para evitar el malestar causado por la alergia? La pregunta de la semana

La primavera está aquí en todo su apogeo, a pesar de que estos días hayamos regresado de nuevo al invierno, estamos en primavera y como tal aparecen los problemas propios de esta época del año, las alergia. Muchas son las personas que padecen este malestar derivado del exceso de polen en la atmósfera. Por ello la pregunta de esta semana la queremos centrar en esto:


¿Qué es lo que haces para evitar el malestar causado por la alergia?
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Hipersensibilidad al frío: poco común, pero existe

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Hipersensibilidad al frío: poco común, pero existe

Los extremos (calor o frío) siempre son malos. Por eso no es de extrañar que exista la hipersensibilidad al frío, a veces llamada “alergia al frío”. No es muy frecuente, pero hay casos descritos de daños debidos a exposición a bebidas o ambientes fríos. Esta afección se denominaurticaria a frigore, o urticaria al frío, y no es una alergia como tal

Me ha parecido curioso hablar de ello, ahora que estamos en muchos países acercándonos al invierno. La urticaria al frío consiste en una reacción de la piel ante estímulos fríos como viento, baja temperatura o contacto con agua fría.

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Algunos antihistamínicos naturales para combatir la alergia

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Algunos antihistamínicos naturales para combatir la alergia

Con la llegada de la primavera y de la floración de las plantas aparece el temido polen en escena. Una pesadilla para los que padecemos alergia y que nos provoca estornudos, picor y sequedad en los ojos, congestión y en muchas ocasiones dificultades respiratorias y dolor de cabeza. Estos síntomas, siempre que no sean elevados, que deben ser tratados por un médico, los podemos minimizar con la ayuda de sustancias y alimentos naturales a los que conocemos como antihistamínicos naturales.

Una correcta alimentación siempre es garantía a la hora de conseguir una buena salud. En el caso de la alergia la alimentación juega también un papel importante, y es que existen muchas sustancias que reforzarán las defensas que nuestro cuerpo tiene frente a los agentes externos que causan la alergia. Es recomendable que si el grado de alergia que tenemos no es elevado, recurramos a los antihistamínicos naturales, dejando de lado las ayudas químicas.

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Test de intolerancia alimentaria, ¿son realmente eficaces?

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Test de intolerancia alimentaria, ¿son realmente eficaces?

Las dietas personalizadas son algo que en los últimos tiempos está cobrando fuerza, y es que cada vez son más los centros especializados y clínicas que nos ofrecen este servicio a la hora de perder peso. Este tipo de dietas personalizadas se basan en su mayoría en un estudio que se conoce como el Test de intolerancia a los alimentos. Nosotros en este post queremos ver algunas de las peculiaridades de esta prueba y su eficacia.

Seguro que alguna vez hemos comido algo y no nos ha sentado bien o no nuestro cuerpo no nos pide un tipo determinado de alimentos. Esto podría ser porque el organismo tolera mucho mejor una clase de alimentos que otra. Para determinar esto estaría el test de tolerancia alimentaria. Es cierto que muchas personas están en contra de este método, ya que no tiene la suficiente base científica ni procedimiento que así lo abale, pero nosotros consideramos interesante acercarnos un poco más a su metodología.

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