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Convertir el ejercicio físico en algo divertido

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Hace poco vi en las redes sociales el vídeo que os pongo en cabecera. Se centra en la idea de que el ejercicio físico se hace mejor si resulta algo divertido. Viendo el vídeo, la verdad es que creo que a cualquiera nos daría curiosidad por pedalear y pedalear para ver qué pasa.

Creo que es un anuncio que refleja una idea muy interesante: con la motivación adecuada, el ejercicio físico se puede convertir en algo divertido. Y pensando en esta idea, me vino a la mente un vídeo que descubrí hace tiempo. La idea es parecida al anterior: convertir el ejercicio físico en algo más divertido, con la diferencia de que este segundo vídeo que os pongo no es un anuncio, sino que es una experiencia real.

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Cuando hay diversión, la gente hace ejercicio

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Este experimento es de lo más tajante, cuando hay algo divertido da igual que requiera hacer ejercicio y quemar unas pocas calorías, la gente se lanza sin pensarlo. Lo que demuestra que para hacer deporte a diario sólo tenemos que pasárnoslo bien, así de fácil.

Si ponemos unas escaleras mecánicas al lado de otras normales, ¿quién sube andando?...casi nadie, todos tomamos el camino fácil, agachamos la cabeza y esperamos a que las mecánicas nos llevan hasta arriba. En cambio si hay algo que divierta y nos motive, como esta especie de piano gigante, casi nadie usa las escaleras mecánicas, todos quieran tocar sus notas a ritmo de peldaños.

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Roller Basket

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069_Rollerbasket_APB_team_Amsterdam_Ago_04.jpg O Baloncesto en línea, una nueva manera de divertirse a ritmo frenético. Si te gusta el baloncesto y tienes un mínimo de habilidad con los patines, este es tu deporte: Equipos preferentemente de 4 jugadores y a pista completa (recomendado para facilitar jugadas rápidas como contraataques) con la velocidad que proporcionan el patinaje hacen de esta variante del baloncesto algo espectacular.

Con algunas reglas modificadas respecto al baloncesto convencional(obviamente, se deben retocar infracciones como los “pasos” o los dobles, incluso los tiempos para pasar de medio campo) y la necesidad de un mayor espacio, lógicamente por el cambio en el timing del juego, el RollerBasket está comenzando a ganar aficionados en las grandes ciudades, aúnque todavía es difícil de ver en las pequeñas.

Lugares como Tarragona, Barcelona o Madrid ya organizan en parques sus propios partidos y torneos, inspirados por varias películas made in USA al respecto, destacando alguna actividad por la Asociación de Patinadores de Barcelona.

Web | Asociación de Patinadores de Barcelona.

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