Hace unos días propusimos una adivinanza para ver cuál era el firme más apropiado y menos lesivo para practicar carrera. Dimos cuatro opciones que son las más habituales a la hora de salir a correr, y muchas han sido las respuestas al respecto. La gran mayoría ha determinado que la hierba es el mejor sitio para correr. Es cierto que este medio no es malo del todo, pero el lugar más apropiado es la pista de atletismo, una respuesta que muchos han destacado como la correcta.
En primer lugar os propusimos un camino de arena como un firme para correr. Es cierto que la arena es un buen amortiguador del impacto que el golpe contra el suelo tiene en nuestras piernas. Pero no debemos olvidar que un camino es un espacio irregular y duro debido a que por él transitan vehículos. Por este motivo, aunque absorbe muy bien el impacto, no lo hace del todo y podemos resentirnos a lo largo del tiempo. La irregularidad del firme es otro aspecto a tener en cuenta, ya que favorece las malas pisadas pudiendo llegar a lesionarnos con facilidad.
