Máquinas cardiovascular

Quizá estés pensando en apuntarte al gimnasio este verano y dejar a un lado tu vida sedentaria. Nunca vienen mal unos consejillos para ese...

Las Kettlebells son las pesas tradicionales rusas, su forma es similar a una bola con un asa en la parte superior y plana en la inferior....

Vivimos en la sociedad de las prisas y el stress, en el mundo en el que solapamos reuniones profesionales con recados, encargos y otros...

Si hace unos días os dejábamos un completo video-buscador sobre cómo estirar muchos de los músculos del cuerpo, hoy, de mano de los chicos...

Estos número no pertenecen a ningún teléfono móvil ni tampoco son la alineación que utilizará tu equipo en el próximo partido. Estos...

Un ejercicio físico que resulta especialmente eficaz por la gran combinación de materias que proporciona es el aeróbic digital. Entre...

Nuestros compañeros de Genbeta nos presentan un herramienta genial acompañar nuestro entrenamiento, se trata de Primecondition, un servicio...

Hoy vamos a por un fallo de los más comunes en los centros de fitness: Realizar sólo ejercicio cardiovascular cuando tenemos sobrepeso....

Resulta curioso como ha cambiado en solo unos años la forma de las salas de fitness en los gimnasios de nuestro país: de salas de...