Juan Luis Londoño, conocido como Maluma, ha sorprendido a sus millones de seguidores con su cambio físico mostrado en redes sociales. Si bien el cantante colombiano siempre ha realizado ejercicio físico, hace un tiempo perdió la motivación y empeoró su composición corporal. Hoy ha vuelto a su mejor versión y deja claro que quiere seguir progresando.
La transformación física de Maluma
Maluma ha motivado a todos sus seguidores con un impresionante cambio físico: "aquí me tienen más fuerte que ayer". Juan Luis, verdadero nombre del cantante, acompaña las imágenes de su cambio físico con un texto en el que explica que ha estado en lugares poco favorables, pero decidió salir de ahí y convertirse en su mejor versión.
El colombiano deja claras sus intenciones de seguir mejorando su composición corporal con un escueto, pero conciso "falta mucho". Gracias a una mejora en la alimentación y al aumento de la cantidad de ejercicio físico, el cantante ha vuelto a una forma física que ya tenía años atrás.
¿Cómo es el entrenamiento de Maluma?
En YouTube existen diferentes vídeos en los que podemos ver como Maluma es aficionado al entrenamiento de fuerza desde hace ya muchos años. Como suele suceder, hay momentos en los que podemos perder la forma física, pero este es el claro ejemplo que al igual que se pierde, puede recuperarse.
José Fernández, el entrenador personal de Maluma durante la última década, explicaba que el cantante prefiere utilizar su propio peso corporal para entrenar en lugar de máquinas. El entrenamiento al aire libre es su favorito, compaginando sesiones de entrenamiento funcional con trabajo aeróbico de alta intensidad.
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Imágenes | Gtres
