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Diferentes formas de incluir ajo a nuestra dieta

Diferentes formas de incluir ajo a nuestra dieta
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El ajo es un alimento con grandes beneficios para nuestra salud, pero el inconveniente es que muchas veces no sabemos cómo emplearlo más allá de las salsas o como condimento, por eso, hoy traemos algunas ideas presentando diferentes formas de incluir ajo a nuestra dieta.

Con ayuda de nuestros compañeros de Directo al Paladar, podemos decir que hay muchas formas de utilizar ajo en nuestra cocina, tanto crudo como cocido, y no sólo como condimento sino también, como ingrediente principal de algunas preparaciones.

Algunas formas de incluir ajo a nuestra dieta son:

Como podemos ver, además del clásico uso del ajo para saborizar salsas de tomate para pastas u otros fines, podemos empelar el ajo en muchos otros platos y así, aprovechar los beneficios de su consumo.

Ya tienes varias ideas para sumar ajo a tu dieta y disfrutar de su sabor y aroma característico. Y tú, ¿cómo usas ajo en tu cocina?

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