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Nuestro batido energizante para el verano, compártenos el tuyo!

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Porque todos sabemos lo refrescante y apetecible que es tomarnos un rico batido, y más en estas épocas del año, hoy desde Vitónica os traemos nuestro batido energizante para el verano.

Las combinaciones a la hora de preparar los batidos son interminables, nosotros os proponemos una receta ideal para combatir el cansancio y aportarnos una buena dosis de energía, pero seguro que vosotros tenéis la vuestra propia, esa a la que siempre sois fieles. Pues desde vitónica, nos gustaría que la compartieras con todos nosotros!

Los batidos son una fuente extraordinaria de vitaminas y antioxidantes, y lo mejor de todo es que los puedes hacer de una manera totalmente natural, sencilla y muy rápida. Dos minutos para hacerlo y uno para beberlo!

Ingredientes

  • 1 vaso de leche
  • 1/2 plátano
  • 1/2 pera
  • 2 cucharadas de avena
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • Tan sólo tenemos que pelar las frutas, picarlas y a la batidora junto con la leche, la avena y el azúcar. Si te apetece tomarlo fresquito puedes tener las frutas previamente enfriadas o congeladas.

    Y ya está listo. Ahora, compártenos el tuyo!

    Imagen | Pixabay

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