Esta es la razón por la cual es clave cuidar la hidratación si no quieres subir de peso durante el verano
PrevenciónAunque pensemos que tenemos hambre, muchas veces no lo es. Nuestro cuerpo puede confundirse y lo que en realidad sentimos es sed: buscamos comida cuando lo que necesitamos es agua y te contamos por qué.
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