Vitónica

Para caminar en el día a día o para realizar senderismo con frescura y comodidad, estas sandalias deportivas Skechers puede ser el calzado que necesitas este verano, y tienen rebaja en Decathlon.

El sujetador deportivo marca en muchas ocasiones un antes y un después en las mujeres que eligen opciones adecuadas. El problema llega cuando elegimos una prenda que nos resta más que nos suma.

La excusa de no tener tiempo para entrenar ha sido derrotada por esta entrenadora que nos deja una rutina de 7 minutos para quemar grasas entrenando sin material y en el salón de nuestra casa.

Si eres amante de la pizza y buscas mejorar la calidad de tu dieta, esta alternativa a base de quinoa puede ser tu salvación: se trata de un plato muy fácil, rápido y saciante debido a su riqueza en fibra y en proteínas.

Las redes sociales están repletas de anuncios en los que hay famosos que publicitan comida poco saludable. Atrás han quedado esos anuncios en la televisión y ahora están por todas partes, afectando considerablemente a la dieta.

Si estas intentando controlar las calorías de tu dieta, perder peso, o simplemente alimentarte mejor, el nutricionista Pablo Taffarel revela tres hábitos que consideramos saludables pero no lo son, y nos explica por qué.

Aunque pensemos que tenemos hambre, muchas veces no lo es. Nuestro cuerpo puede confundirse y lo que en realidad sentimos es sed: buscamos comida cuando lo que necesitamos es agua y te contamos por qué.

Esta receta con pepino y edamame será tu plato salvador en días de calor: una ensalada verde y rica en proteínas que se prepara en sólo 15 minutos.

Con sólo tres ingredientes, sin harinas y sin azúcar, puedes preparar en sólo 15 minutos este bizcocho proteico en freidora de aire, apto para celíacos y diabéticos.

En muy poco tiempo y con pocos ingredientes, puedes preparar este plato de calabacín súper fácil que te ayudará a resolver la cena con muchas proteínas y pocos hidratos.

Se trata de las Skechers D'Lux Walker 2.0 Steadyway, un modelo para hombre que está pensado para trayectos largos.

Si pasas mucho tiempo caminando en el día a día y buscas un calzado cómodo y estable, estas zapatillas de Skechers que se encuentran casi a mitad de precio en Decathlon son una alternativa para no desaprovechar.

El método 3-2-8 es muy simple, a la par que eficaz, motivo por el cual ha conquistado las redes sociales. Te contamos en qué consiste y cómo puedes llevarlo a cabo.