Si el daño muscular provocara hipertrofia, nos golpearíamos los músculos para hacerlos crecer
EntrenamientoHace una década se propuso al daño muscular o rotura de fibras como uno de los candidatos que explicaban el crecimiento muscular. En este artículo te explicamos por qué el daño muscular no provoca el crecimiento de los músculos.
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