Aguacate

Si no sabes qué cocinar por la noche, traemos una receta muy fácil y sin cocción que puedes preparar para resolver la cena en minutos, con aguacate y poco más.

Si eres amante del aguacate y quieres minimizar su desperdicio extendiendo la vida útil de este alimento, te mostramos un sencillo truco para mantener la fruta fresca y en perfecto estado por hasta 14 días.

Si eres amante de los desayunos salados como yo y buscas una receta fácil y saciante, esta receta con avena es mi opción preferida para crear un bocadillo: se trata de un pan bajo en hidratos y de sólo cinco ingredientes.

Para resolver la cena con un plato saciante, rico en proteínas y grasas sanas pero muy reducido en hidratos, proponemos esta ensalada que lleva sólo dos ingredientes y se prepara en minutos.

El aguacate es una de las frutas más codiciadas en la actualidad y no hay nada peor que al abrirla nos encontremos con una pulpa marrón y estropeada. Por eso, te mostramos cómo conservar aguacates frescos por hasta un mes en casa.

Las dietas muy estrictas apenas tienen adherencia en las personas, pero se pueden utilizar estrategias con las que ir incorporando pequeños hábitos que dan lugar a grandes frutos.

Si necesitas un aguacate ya y no encuentras ejemplares en su punto, te mostramos el secreto de chef que te permitirá madurar aguacates en poco tiempo, aunque estén muy firmes y verdes.

Resolver un desayuno de forma sana puede ser más fácil de lo que pensamos. Y por eso, te mostramos este plato salado y rico en proteínas, que se prepara fácilmente y en minutos, con sólo cuatro ingredientes.

Si quieres elegir un aguacate en su punto justo y listo para usar, te mostramos un truco sencillo para reconocerlo sin apretar la fruta.

Aunque los pescados resultan una excelente fuente de omega 3, te mostramos una alternativa que no es salmón ni aguacate, con más de estas grasas esenciales para nuestro cuerpo, accesible y barata.

El aguacate es un alimento con alto contenido de grasas y calorías, razón por la cual muchas personas limitan su ingesta. Sin embargo, te mostramos todo lo que pasa en tu cuerpo si comes un aguacate al día.