La osteoporosis es una enfermedad que puede desarrollarse con mayor facilidad en personas que han sido sedentarias a lo largo de toda su vida. Aquí te explicamos en qué consiste y qué ejercicios son mejores para frenar su avance.
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La amenorrea o pérdida de menstruación es un tema importante a tratar en las deportistas, sobre todo si estas entrenan con intensidad. No toda mujer que vaya a practicar deporte de forma regular va a sufrir amenorrea, pero la práctica de...
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Es frecuente la presencia de alteraciones en el ciclo menstrual entre las mujeres deportistas. Ésto se ha vinculado siempre al excesivo entrenamiento junto a un bajo consumo calórico que originan, en ocasiones, una baja densidad ósea u...
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