El aumento de masa muscular no logra simplemente verte mejor en la playa, sino que aporta una larga lista de beneficios para la salud. La atrofia muscular aumenta el riesgo de enfermedad y nos hace dependientes de otros al envejecer
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Las infusiones pueden ayudar a sumar líquido a nuestra dieta en esta temporada, pero también pueden ofrecer otros beneficios. En este caso, un estudio revela cuál es la infusión que puede ayudarte a preservar masa muscular.
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Importancia de la musculatura isquiotibial
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Cuando hablamos del término memoria, nos referimos al proceso mediante el cual la información que poseemos es guardada y almacenada de modo que pueda ser recuperada en un momento dado. Pero ¿ocurre lo mismo en nuestro cuerpo más allá de la...
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El proceso de envejecimiento va mermando poco a poco las capacidades del ser humano. Uno de estos procesos fisiológicos es por ejemplo el cambio hormonal, que junto con la inactividad física de la tercera edad provocan una considerable...
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A la hora de plantearnos hacer deporte siempre vemos los beneficios que su práctica nos va a aportar. Es cierto que esta es la mejor manera de concienciarnos y seguir adelante con los entrenamientos. Aunque igual de importante es tener en...
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Hay mucha gente que piensa que la práctica deportiva es algo exclusivamente de los jóvenes. Nada más lejos de la realidad, y es que es importante tener unos músculos en forma a cualquier edad. El deporte es la mejor forma de evitar la...
Leer más »atrofia muscular:Longevidad y masa muscular: dime cómo de grandes son tus músculos y te diré cómo de larga será tu vida.Esta es la infusión que podría prevenir la...
