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Hacer ejercicio físico durante el embarazo ayuda a mantener un peso adecuado en nuestro bebé

Prevención

Realizar ejercicio puede ayudar a controlar el peso del bebé y la grasa acumulada en el feto, según nuevas investigaciones

Así es el parto, desde que comienzan las contracciones

Wellness

Conoce qué es lo que ocurre en el cuerpo de la mujer durante el parto paso a paso: desde que comienzan las primeras contracciones hasta el momento final del alumbramiento.

Toxoplasmosis: ¿de verdad tengo que deshacerme de mi gato y renunciar al jamón si estoy embarazada?

Prevención

La toxoplasmosis es una enfermedad parasitaria que puede poner en riesgo al bebé durante el embarazo. Por eso a las mujeres embarazadas se les dan una serie de indicaciones para evitar el contagio.

Todo lo que vas a aprender sobre tu cuerpo en las clases de pre-parto, ¿realmente sirven para el parto?

Wellness

Las clases de pre-parto te preparan física y mentalmente para el momento de dar a luz a tu bebé: esto es todo lo que aprenderás en ellas

Durante el embarazo, cero alcohol: estos son los riesgos a los que te expones

Prevención

Por qué es mejor que no hagas caso a la gente que dice que "por una cervecita no va a pasar nada" durante el embarazo.

Baby-led Weaning o alimentación complementaria guiada por el bebé: en qué consiste y cuáles son sus efectos en el desarrollo infantil

Dietas

Cuando es momento de comenzar con la incorporación de sólidos en la dieta del bebé solemos seguir las recomendación del pediatra, sin embargo, hay un nuevo método llamado Baby-led Weaning (BLW) o alimentación complementaria guiada por...

Ejercicio durante el embarazo para prevenir la hipertensión gestacional

Prevención

La hipertensión gestacional es un problema que sucede a algunas embarazadas y que puede dar lugar a complicaciones serias, por lo que es importante conocerlo y prevenirlo. Según un estudio reciente, en el que participaron 765...

Dieta sana en el embarazo: menor riesgo de cardiopatía para el bebé

Wellness

El cuidado de la alimentación de la madre durante el embarazo influye de forma positiva en el estado de salud del bebé. Es algo conocido, y sobre lo que se pone mucha atención durante el embarazo. Pero si nos vamos a datos concretos, es...

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Todo lo que tienes que saber sobre los batidos detox

Papillas de cereales para bebés, cargadas de azúcares

Alimentos

Hace un tiempo un estudio reveló que en general, todos los alimentos para bebés tienen demasiada sal y azúcar en su composición, y lo peor, no alcanzan a cubrir las necesidades nutricionales de los más pequeños. Pues ahora, te...

Los bebés siguen aprendiendo mientras duermen

Wellness

Para el cerebro de los bebés no existe descanso, ni siquiera mientras duermen. Los bebés mientras duermen siguen procesando todo lo que han aprendido a lo largo del día. Los investigadores han descubierto que los bebés de nueve a...

Los beneficios del Pilates en el embarazo

Entrenamiento

Muchas mujeres cuando se quedan embarazadas optan por dejar de lado toda actividad física, en parte por miedo a que pueda afectar negativamente al bebé. Sin embargo, la actividad física moderada durante el embarazo puede ser muy...

Tener un hijo no es impedimento para correr ni para pedalear

Equipamiento

Me llama mucho la atención cuando voy corriendo por el paseo marítimo y veo a padres y madres haciendo su actividad de carrera o ciclismo con su pequeño acoplado. Queda comprobado que tener un hijo no es incompatible con hacer...

Los beneficios de ejercitarse durante el embarazo también los recibe el bebé

Prevención

Si bien se deben tener ciertas precauciones a la hora de ejercitarse durante el embarazo, se sabe que los beneficios son muchos no sólo para la madre, sino también para el bebé. Un estudio muestra cuáles son, específicamente, los...

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