Beneficios del deporte

El ejercicio físico, en general, tiene múltiples beneficios para nuestro cerebro. Estos son los beneficios, científicamente comprobados, que correr tiene en el cerebro.

Cada vez vamos tomando mayor conciencia de que la única pastilla mágica que existe para mantener nuestra salud es tener una vida llena de hábitos saludables diarios. Hoy os vamos a hablar sobre un nuevo estudio publicado por la revista...

Desde vitónica siempre os animamos a que cuideis vuestra alimentación y os ejercitéis de forma rutinaria para poder gozar de salud y de una mejor calidad de vida. Está claro que hacer ejercicio nos ayuda a vivir más, pero ¿cuánto tiempo...