Boxeo

Los deportes de contacto no son una buena elección para mantener la salud. Los entrenamientos que se siguen pueden ser correctos y...

El aerobox es una opción diferente para ejercitarse de manera divertida y no sólo quemar calorías, sino que la combinación de boxeo con...

La rutina cotidiana y las presiones laborales nos obligan a estar en tensión y acumular una serie de nervios que acaban derivando en...

¿Quién no ha llegado un día a casa tan cansado y malhumorado que se liaría a puñetazos con las paredes? La canalización del estrés es un...

La tecnología que parecía un total enemigo de la actividad física, esta revirtiendo su rol para ponerse al lado y tomarse de la mano del...

Muchas son las disciplinas deportivas que surgen para fomentar el gusto por el deporte en sectores no muy acostumbrados a practicarlo. Este...

Desde hace algún tiempo se iniciaron clases en las cuales se combinan artes marciales y boxeo. Éste tipo de trabajos combinados resultan...

La tercera modalidad de fashion gym tras el yoga con spinning (en España yoga dinámico) y el HIIT o entrenamiento de choque es el tae...