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Quién es Conor McGregor y por qué su combate contra Mayweather es la pelea del año

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Quién es Conor McGregor y por qué su combate contra Mayweather es la pelea del año

Todos los años tenemos un nuevo "combate del siglo". Si hace un par de años todos estábamos expectantes ante el combate de Mayweather Vs Pacquiao, este año tenemos el que es uno de los combates más esperados (y seguramente uno de los más controvertidos) de la época: el combate entre el invicto y multimillonario Mayweather y el campeón de MMA Conor McGregor.

La razón principal por la que este combate es importante es la misma de siempre: el dinero que se mueve en estos eventos. Aun así, existen otras razones secundarias por las que esta pelea puede ser interesante, y todas ellas están relacionadas con la figura de McGregor. Os contamos quién es este luchador zurdo que, después de nueve años peleando en artes marciales mixtas ha decidido subirse a un ring de boxeo con el mayor exponente de este deporte en la actualidad.

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Entrenamiento Quema-grasas "Fuerza Box-Training" | VÍDEO

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Entrenamiento Quema-grasas "Fuerza Box-Training" | VÍDEO

Video de la rutina de Fuerza Quema-grasas, para desarrollar tu musculatura, quemar grasa, y divertirte mientras aprendes defensa personal y un nuevo deporte. ¿Que más le puedes pedir a tu infernal operación biquini? Una mejora de tu composición corporal con dígitos muy bajos de grasa, músculo y una gran forma física. Todo eso realizando tu entrenamiento "Fuerza Box-Training". Hombre o Mujer, la batalla está lista...

Levanta pesos, entrena cardio de alta intensidad, Boxea y diviértete, todo junto en una sola rutina verdaderamente Cross Training. El Entrenamiento Cruzado que te ahorra tiempo en tu entrenamiento, y te da los resultados que esperas. La Rutina perfecta para desarrollar tu musculatura y quemar grasa.

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Entrenando con Moov Now: cuantificador para caminata, carrera, natación, ciclismo, boxing y fitness (y II)

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Entrenando con Moov Now: cuantificador para caminata, carrera, natación, ciclismo, boxing y fitness (y II)

Ayer hablábamos de Moov Now como un cuantificador de actividad física como otros que podemos encontrar en el mercado. Hoy continuamos con la parte más interesante de nuestra revisión: cómo trabaja Moov Now como entrenador virtual multideporte.

Lo que diferencia a Moov Now de otros dispositivos similares es su función como cuantificador multideporte y como entrenador virtual. No solo nos ofrece información al final de nuestro entrenamiento, sino que nos guía a través del mismo mediante mensajes sonoros: el coach te habla a través de los auriculares (salvo en el caso de la natación, por motivos obvios) y te dice qué puedes mejorar, qué estás haciendo bien, cuánto tiempo te queda para el siguiente intervalo, te motiva, etc.

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La intimidación en los deportes de contacto: hakas, tatuajes y caras de pocos amigos

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La intimidación en los deportes de contacto: hakas, tatuajes y caras de pocos amigos

El Mundial de Rugby está siendo la sensación de la temporada. Con Nueva Zelanda como favorita absoluta, tenemos tiempo hasta el 31 de octubre para disfrutar de este sorprendente deporte, que va ganando cada vez más adeptos.

Una de las mayores atracciones del Mundial de Rugby es sin duda la ejecución del Haka de los All Blacks previa a cada partido. La selección neozelandesa lleva desde 1884 ejecutando esta danza de guerra con la que pretende intimidar al contrario y así ganar terreno incluso antes de comenzar el partido. ¿Conocéis la importancia de la intimidación en los deportes de contacto?

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Día internacional de los zurdos: la ventaja del zurdo en el boxeo

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Día internacional de los zurdos: la ventaja del zurdo en el boxeo

Hoy, 13 de agosto, se celebra el día internacional de los zurdos. Se calcula que en el mundo hay, aproximadamente, unos 200 millones de zurdos y entre ellos podemos encontrar muchos deportistas y algunos de ellos muy famosos: Maradona, Nadal o Messi son algunos de estos zurdos célebres. Ya es casualidad, ¿o no?

¿Tienen los zurdos alguna ventaja al competir contra una mayoría de diestros? ¿Esta ventaja se da en todos los deporte, o tiene más peso en ciertas disciplinas? En competiciones donde la responsabilidad de la victoria recae de forma más importante en el trabajo de brazos, como por ejemplo el boxeo, ser zurdo claramente es una ventaja.

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Los golpes básicos de boxeo: ¡al ataque!

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Los golpes básicos de boxeo: ¡al ataque!

Una de las propuestas que os hacíamos dentro de los siete propósitos que no deberían faltar en tu lista era la de probar un nuevo deporte o una nueva actividad y salir de esta forma de vuestra zona de confort para probar experiencias nuevas. ¿Qué os parecería iniciaros en el boxeo o en el kickboxing?

Muchos son los beneficios de estas disciplinas, que consiguen un trabajo completo del cuerpo, una musculatura ágil y un buen trabajo cardiovascular. Para que vayáis metiéndoos en faena hoy os explicamos la técnica de los cuatro golpeos básicos del boxeo, ¡en guardia!.

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El abecedario del fitness: con la B de bicicleta

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El abecedario del fitness: con la B de bicicleta

Segunda entrega de nuestra serie del abecedario del fitness, donde repasamos los artículos más importantes sobre los distintos conceptos del fitness. Si la semana pasada comenzábamos con la letra A y hablamos de los abdominales y la alimentación, esta semana continuamos con la letra B y con algunos conceptos que nos gustan como la bicicleta o el Bosu.

Bicicleta

La bicicleta ha dejado de ser un objeto relegado a la práctica deportiva para convertirse en un objeto de uso cotidiano para muchos: de hecho, el gobierno francés se planteó el pasado invierno dar un sueldo extra a las personas que fueran al trabajo en bicicleta. Desde Vitónica os ofrecimos una graciosa infografía con un montón de motivos para utilizar más la bici, entre otros, el del ahorro.

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Piloxing, la mezcla perfecta de pilates y boxeo

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Piloxing, la mezcla perfecta de pilates y boxeo

Seguro que sí hablamos de pilates todos sabemos lo que es y para qué sirve, y es que se ha utilizado desde sus inicios para rehabilitación y fortalecimiento de los músculos internos. Pero lo que muchos no sabemos es que se ha ideado una nueva técnica que mezcla el pilates y el boxeo, ésta se denomina piloxing.

Por separado ambas disciplinas son muy beneficiosas para el organismo. El pilates para mejorar la postura, la fortaleza muscular y la flexibilidad. Por su lado el boxeo es un buen ejercicio aeróbico y una buena manera de trabajar los músculos, su fuerza y resistencia. Ambos, combinados darán un perfecto resultado.

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Beneficios de entrenar con un saco de boxeo

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Beneficios de entrenar con un saco de boxeo

El boxeo es una modalidad deportiva no considerada como tal por muchos debido a que proviene de las clases más humildes, y su práctica se ha llevado a cabo durante mucho tiempo en la clandestinidad. Nosotros en este post no nos vamos a detener en este deporte, sino simplemente vamos a ver los beneficios que nos aportará el uso de un saco de boxeo, ya que es una manera diferente de trabajar nuestro cuerpo a la vez que aliviamos tensiones.

Cuando realizamos ejercicios con mancuernas normalmente lo que hacemos es vencer una carga mediante la acción de nuestros músculos, mientras que al trabajar con un saco de boxeo lo que hacemos es ejercer una fuerza sobre un cuerpo pesado e inerte. Esto requiere una fuerza de explosión que nos permita realizar este movimiento. Esto es lo que hará del uso del saco de boxeo una herramienta adecuada para trabajar nuestro cuerpo.

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Los deportes de contacto: una opción nada saludable

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Los deportes de contacto: una opción nada saludable

Los deportes de contacto no son una buena elección para mantener la salud. Los entrenamientos que se siguen pueden ser correctos y completos (ya que se necesita una combinación equilibrada entre fuerza y capacidad aeróbica), pero los riesgos son demasiado altos.

A esta clase de deportes corresponden el boxeo, el full-contact, el rugby y otros como el fútbol o el baloncesto podrían incluirse aunque la intensidad de los contactos suele ser mucho menor.

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