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Los músculos de la cara también se entrenan: así es como el Yoga facial te hace parecer más joven

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Los músculos de la cara también se entrenan: así es como el Yoga facial te hace parecer más joven

El deseo de no envejecer y de mostrar un rostro joven durante el mayor tiempo posible es uno de los deseos de las personas en todo el mundo. A diario la publicidad nos bombardea con anuncios de cremas faciales que nos prometen mantenernos jóvenes y evitar la aparición de arrugas, cada una con un ingrediente que la hace especial: retinol, coenzima Q10, vitamina C...

Las cremas faciales que se encuentran en el mercado son seguras, aunque muchas veces exageran los resultados que prometen (al respecto podéis ver esta conferencia de José Manuel López Nicolás dentro del ciclo "Escépticos en el pub"). Pero, ¿y si hubiese algo al alcance de todos y a coste cero que funcionara igual o mejor que las cremas? Los ejercicios faciales o Yoga facial pueden ser tan efectivos como las cremas a la hora de que nos veamos más jóvenes, según los últimos estudios.

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Estas son las implicaciones de ir maquillada al gym

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Estas son las implicaciones de ir maquillada al gym

Ok, vas a entrenar, pero llegar con la cara lavada al gimnasio definitivamente no es lo tuyo, un poco de color y menos ojeras te hacen sentir más cómoda cuando te presentas a tu clase de seis de la mañana. Espera, ¿deberías estar usando maquillaje para entrenar, sabes si es malo o bueno para tu piel y cuál es la mejor manera de hacerlo? Tranquila, nosotros te explicamos.

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Fitness facial, un nuevo aparato bastante poco creíble

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Las estrellas del deporte tienen multitud de compromisos publicitarios, entiendo que muchos de ellos sin su conocimiento y prácticamente sin su consentimiento, pero se ven obligados a hacerlos por cuestiones de contrato. De otra forma no se puede explicar como el futbolista Cristiano Ronaldo presta su imagen a un artilugio bastante inverosímil de fitness facial, con bastante tufillo de timo.

A parte de la cara que se le quedó a Cristiano al ver el producto, lo más destacable es que lo promociona sin utilizarlo. Supongo que le pagaran mucho, pero no lo suficiente como para que se introduzca el cacharrito de fitness facial en la boca.

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Cuidar la piel en invierno

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Cuidar la piel en invierno

El frío, el viento y la calefacción resecan y dañan la epidermis. De hecho es un circulo vicioso: la calefacción elimina la poca humedad que hay en esta época del año y nos seca la piel. Y ésta, con el contacto con el frío exterior puede quedarse escamada y quebradiza.

Afortunadamente existen soluciones naturales para manterner la piel hidratada y sana durante todo el invierno y más.

  • Humedecer el ambiente de casa: no hace falte recurrir a humidificadores. Podemos colocar un cuenco (resistente al calor) lleno de agua debajo del radiador. El calor hace que el agua se evapore y eleve el grado de humedad.
  • Duchas tibias y no calientes: el agua demasiado caliente daña las capas protectoras de la piel. Aunque a muchos os guste convertir la ducha en una sauna, es más saludable para la piel el agua tibia.
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