Los beneficios del spinning que notarás desde el primer día
EntrenamientoEl spinning o ciclo indoor es una de las clases colectivas más famosas en los gimnasios de todo el mundo. En este artículo te explicamos cuáles son sus beneficios.
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Complementa tus sesiones de spinning con este entrenamiento en la sala del gimnasio
EntrenamientoSi eres un usuario habitual de spinning o ciclo indoor y deseas complementarlo con un entrenamiento en el gimnasio, en este artículo te enseñamos cómo hacerlo.
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La tecnología al servicio del deporte: así es entrenar con Bkool Smart Bike, una bicicleta inteligente (en vídeo)
SpinningHemos probado y analizado la Bkool Smart Bike: una bicicleta inteligente para hacer sesiones de spinning o ciclo indoor en tu propia casa
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Cinco consejos para sobrevivir a tu primera clase de spinning o ciclo indoor
Spinning¿Vas a entrar en tu primera clase de spinning y estás un poco asustado por lo que te espera? Aquí tienes cinco consejos para que todo vaya fenomenal (y para que repitas)
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Las claves para mantener una postura correcta en la bici de ciclo indoor
CiclismoHace unos días os explicábamos cómo hay que regular nuestra bicicleta de ciclo indoor para evitar lesiones durante la clase y para pedalear de forma correcta. Un buen reglaje no solo sirve para eso, sino que también colaborará a la hora de...
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Cómo regular correctamente tu bicicleta de ciclo indoor: los pasos imprescindibles para hacerlo bien
CiclismoAprende a regular correctamente el sillín y el manillar de tu bicicleta de ciclo indoor
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Por qué tu prima hace spinning, pero tú haces ciclo-indoor
Entrenamiento¿Es lo mismo el spinning que el ciclo indoor? ¿O es lo mismo el Body Pump que el Top Pump? Te contamos por qué las clases se llaman de forma distinta en los diferentes centros
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Por qué lo que hace Pilar Rubio es de todo menos spinning
SpinningUna de las secciones del conocido programa El Hormiguero de Antena 3, concretamente en la que participa Pilar rubio, consiste en superar unos retos que le ponen cada semana, disponiendo de siete días para aprender a hacer una actividad...
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Spinning: pros y contras
SpinningEl Spinning o Ciclo Indoor ha sufrido una crecida espectacular de participantes en los últimos años: la promesa de la pérdida de peso bastante rápida y de la tonificación del tren inferior ha hecho que mucha gente ajena a los gimnasios no...
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Pautas para colocar adecuadamente el sillín y el manillar al hacer spinning
CiclismoEl spinning o ciclo indoor es una actividad que hoy en día se ofrece casi en todos los gimnasios. Por este motivo son muchos los seguidores de un deporte encaminado a conseguir un correcto funcionamiento cardiaco a la vez que trabajamos...
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Sólo Pedales, para pedalear intensamente
EventosEl próximo 21 de febrero de 2009, tendrá lugar el segundo "Sólo Pedales" que se lleva a cabo por 4 instructores que te permitirán experimentar algo novedoso sobre una bicicleta, al mismo tiempo que disfrutas de unas potentes horas de...
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