Hace unos días os explicábamos cómo hay que regular nuestra bicicleta de ciclo indoor para evitar lesiones durante la clase y para pedalear de forma correcta. Un buen reglaje no solo sirve para eso, sino que también colaborará a la...
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Aprende a regular correctamente el sillín y el manillar de tu bicicleta de ciclo indoor
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¿Es lo mismo el spinning que el ciclo indoor? ¿O es lo mismo el Body Pump que el Top Pump? Te contamos por qué las clases se llaman de forma distinta en los diferentes centros
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Una de las secciones del conocido programa El Hormiguero de Antena 3, concretamente en la que participa Pilar rubio, consiste en superar unos retos que le ponen cada semana, disponiendo de siete días para aprender a hacer una actividad...
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El Spinning o Ciclo Indoor ha sufrido una crecida espectacular de participantes en los últimos años: la promesa de la pérdida de peso bastante rápida y de la tonificación del tren inferior ha hecho que mucha gente ajena a los gimnasios...
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El spinning o ciclo indoor es una actividad que hoy en día se ofrece casi en todos los gimnasios. Por este motivo son muchos los seguidores de un deporte encaminado a conseguir un correcto funcionamiento cardiaco a la vez que...
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El próximo 21 de febrero de 2009, tendrá lugar el segundo "Sólo Pedales" que se lleva a cabo por 4 instructores que te permitirán experimentar algo novedoso sobre una bicicleta, al mismo tiempo que disfrutas de unas potentes horas de...
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Todo lo que tienes que saber sobre las bolas chinas para trabajar tu suelo pélvico
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