La forma en la que nos alimentamos ha cambiado mucho con respecto a lo que nuestra evolución nos marca. Cada vez que vamos al supermercado venimos con un "asesino silencioso" que va mermando nuestra salud.
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Nuestra dieta puede mejorar considerablemente si dejamos a un lado la ingesta de ultraprocesados o alimentos altamente industrializados. Y esto es todo lo que pasará en nuestro organismo y su salud.
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El problema de muchos alimentos ultraprocesados es que no se perciben como tal, y por ello se consumen con una frecuencia excesivamente alta, dando lugar a enfermedades y problemas de todo tipo.
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Varios estudios han demostrado que el exceso de comida basura y la depresión van de la mano: cuanto mayor es el primero, mayor riesgo hay de padecer la segunda, y viceversa.
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Ante el cada vez mayor índice de obesidad se están proponiendo o estableciendo regulaciones como la de la publicidad. La duda es si estas regulaciones funcionan o no.
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La campaña #AdEnough del chef Jamie Olivier intenta conseguir una regulación por parte del gobierno británico sobre la publicidad de comida basura en horario infantil.
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¿Eres de los que pide a menudo comida a domicilio? Analizamos los nutrientes de los menús de comida rápida más habituales para hacer un ránking ordenándolos del peor para tu salud, al menos malo de todos.
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Varios estudios han demostrado que el exceso de comida basura y la depresión van de la mano: cuanto mayor es el primero, mayor riesgo hay de padecer la segunda, y viceversa.
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La comida basura en hospitales y escuelas: por qué debería eliminarse de esos espacios
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Salir a correr para quemar la hamburguesa que te comiste ayer no funciona del todo. El ejercicio no puede compensar una mala conducta alimentaria.
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Hace unos días recordábamos uno de los temas clave que tratamos en el vídeo en directo con los nutricionistas Lucía Martínez y Aitor Sánchez al hablar del azúcar: la necesidad de recuperar nuestro umbral del dulzor y de volver al sabor...
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La mayoría de los reality shows triunfan en televisión, da igual del género que sean: pueden ser de cantantes, de búsqueda de pareja o incluso de fitness. Y un reality de fitness es la última sensación en la televisión norteamericana: su...
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Casi sin darnos cuenta la comida basura nos rodea en nuestro día a día. Aunque una buena educación nutricional es clave para que este tipo de comida no sea la base de nuestra dieta, la cantidad de publicidad que nos rodea hace que la...
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Al parecer, las grandes cadenas de comida rápida como McDonald's están siendo afectadas por el creciente desarrollo de empresas pequeñas con ofertas más saludables, y por ello, en la Cumbre sobre el Cambio Climático llevada a cabo el...
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Muchas veces hablamos de los alimentos procesados y su baja densidad nutritiva así como su mayor contenido en calorías, sodio, grasas trans y azúcar, pero si aun necesitas razones para moderar su consumo, te contamos que un reciente...
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Un nuevo estudio de la Universidad de Michigan confirma lo que desde hace tiempo se sospecha: los alimentos altamente procesados, como el chocolate, pizza y patatas fritas son uno de los más adictivos. Este estudio ha sido realmente uno...
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Se sabe que la comida basura es abundante en la dieta de los más pequeños y se asocia a mayor riesgo de sufrir obesidad infantil, sin embargo, las consecuencias de su ingesta no terminan allí, pues un reciente estudio señala que la comida...
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Hace unos meses vimos como en España, en la Universidad de Castilla La Mancha, surgió la idea de recrear el famoso documental de Super size me, pero añadiendo el factor ejercicio, de ahí surgió: Super train me, un documental que quería...
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En la actualidad, los supermercados ofrecen en su mayoría, alimentos que pasan por algún grado de procesamiento industrial antes de llegar a nosotros, cuando sabemos que, lo ideal para comer más sano es escoger alimentos frescos. Pero si...
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Hace unos días atrás os contábamos el preestreno del documental Súper Train Me, y los invitábamos a dar su opinión al respecto. Hoy, traemos el resultado. Te revelamos la respuesta a nuestro principal interrogante ¿puede el deporte contra...
Leer más »Comida basura:El enemigo que mucha gente está metiendo en casa cada vez que va al supermercado.Esto es todo lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas de comer..
