Nuestra dieta puede mejorar considerablemente si dejamos a un lado la ingesta de ultraprocesados o alimentos altamente industrializados. Y esto es todo lo que pasará en nuestro organismo y su salud.
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El problema de muchos alimentos ultraprocesados es que no se perciben como tal, y por ello se consumen con una frecuencia excesivamente alta, dando lugar a enfermedades y problemas de todo tipo.
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Varios estudios han demostrado que el exceso de comida basura y la depresión van de la mano: cuanto mayor es el primero, mayor riesgo hay de padecer la segunda, y viceversa.
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Ante el cada vez mayor índice de obesidad se están proponiendo o estableciendo regulaciones como la de la publicidad. La duda es si estas regulaciones funcionan o no.
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La campaña #AdEnough del chef Jamie Olivier intenta conseguir una regulación por parte del gobierno británico sobre la publicidad de comida basura en horario infantil.
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¿Eres de los que pide a menudo comida a domicilio? Analizamos los nutrientes de los menús de comida rápida más habituales para hacer un ránking ordenándolos del peor para tu salud, al menos malo de todos.
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Varios estudios han demostrado que el exceso de comida basura y la depresión van de la mano: cuanto mayor es el primero, mayor riesgo hay de padecer la segunda, y viceversa.
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La comida basura en hospitales y escuelas: por qué debería eliminarse de esos espacios
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Salir a correr para quemar la hamburguesa que te comiste ayer no funciona del todo. El ejercicio no puede compensar una mala conducta alimentaria.
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Hace unos días recordábamos uno de los temas clave que tratamos en el con los nutricionistas y al hablar del azúcar: la necesidad de y de volver al sabor original de los alimentos, sin adulterarlos con toneladas de azúcar...
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Comida basura:Esto es todo lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas de comer productos ultraprocesados .Tres ultraprocesados que te estás comiendo sin darte...
