La dieta nórdica es recomendada por la OMS tal como la dieta mediterránea. Te mostramos siete alimentos que conforman la misma y que puedes conseguir en el supermercado para ayudarte a perder peso.
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Para sortear la suba de precios en el supermercado y aprovechar al máximo los recursos, proponemos usar una lista de la compra a la inversa. Te contamos en qué consiste éste método y cómo usarlo para ahorrar y comer más sano.
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Si en el supermercado estás cansado de perder tiempo en elegir el producto más sano, dejamos un truco para lograr de forma más fácil y rápida reconocer la opción más sana entre diferentes ejemplares, mirando sólo los ingredientes.
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Consumir alimentos de temporada siempre es recomendable para lograr una dieta de calidad a base de ingredientes frescos. Por eso, te mostramos los 13 ingredientes que no pueden faltar en tu lista de compra este verano.
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Si llevas una dieta keto o cetogénica para adelgazar debes saber que la organización para poder cocinar en casa y comer sano resulta clave. Por eso, mostramos lo que no puede faltar en tu lista de compras.
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Amazon que acaba de lanzar su servicio Amazon Fresh en España. Este servicio viene a mejorar el ya conocido Prime Now y nos acerca a conseguir nuestros productos frescos en el mismo día y junto al resto de nuestra compra.
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El Gobierno de España ya ha anunciado en varias ocasiones la implementación del Nutriscore en 2021. Este sistema ofrece varios beneficios, pero también ha generado críticas por ser manipulable. Esto es lo que sabemos.
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¿Qué es lo que metería un profesional de la nutrición en su carrito de la compra? Te lo contamos de primera mano
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Te traemos una lista de la compra saludable para toda la semana, así podrás disminuir las salidas de casa hacia el supermercado en esta cuarentena.
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Al igual que comer menos carne, existen muchas formas de mejorar la huella ecológica de nuestra alimentación.
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Durante el otoño, estos son los alimentos que recomendamos incluir en tu cesta de compra y dejamos muchas ideas para sumarlos a tu dieta habitual
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Si te has apuntado al batch cooking, estos consejos te ayudarán a organizar la compra de alimentos para cocinar para toda la semana
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Para el verano, estos son los alimentos que no pueden faltar en tu lista de compra
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Para comer más sano este 2019, recomendamos incluir estos alimentos en tu cesta de la compra
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Te explicamos qué es Nutriscore, el nuevo sistema de eqtiquetado frontal de alimentos que se implementará en España, y cómo puedes usarlo en tu cesta de la compra
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Si has ganado peso durante las vacaciones y con el comienzo del nuevo curso buscas retomar la dieta sana y deshacerte de los kilos de más, te mostramos cuáles son los alimentos que no pueden faltar en tu cesta de la compra en septiembre,...
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Gran parte de las compras que hacemos en el supermercado no están planificadas antes de llegar a él. Así es como los supermercados consiguen que compremos lo que ellos quieren.
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Analizamos los aciertos y los errores del nuevo programa del chef Alberto Chicote: 'Comer bien por menos'
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Aunque muchos de los alimentos considerados sanos tienen un costo superior a los de baja calidad nutricional, llevar una dieta equilibrada por un precio razonable es posible. Para demostrarlo, hemos hecho una compra saludable para una...
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