entrenamiento con TRX

Es realmente impresionante la cantidad de ejercicios que se pueden hacer con una cinta de suspensión o TRX, hay muchos tipos y características que debes tener en cuenta antes de comprar tu equipo.

Puede que el gimnasio ofrezca más posibilidades que entrenar en casa pero esto no quiere decir que estas sean pocas. En este artículo te enseñamos cinco ejercicios con poco material para que puedas entrenar tus brazos al completo.

Podemos construir nuestro pequeño, o gran gimnasio en casa para tenerlo como complemento de nuestro club deportivo, o para entrenar a nuestro gusto. Te proponemos varios accesorios imprescindibles para montar tu habitación saludable.

Cinco ejercicios en TRX para tabajar la espalda en cualquier parte, sin la necesidad de ir a un gimnasio para conseguirlo. Ejercicios sencillos a tener en cuenta.

El TRX es un accesorio fitness sumamente versátil que puede permitirnos entrenar todo el cuerpo en cualquier sitio. En este artículo te explicamos tres ejercicios que puedes realizar en tu salón para trabajar tu espalda.

El entrenamiento en suspensión con TRX es una entrenamiento que ha mostrado ser útil y eficaz para mejorar la condición física, pudiendo ser utilizado en cualquier sitio y por todo tipo de personas gracias a su fácil manejo.

Si quieres poner a prueba tus abdominales, prueba estos tres ejercicios avanzados con TRX.

El TRX nos permite entrenar cualquier parte de nuestro cuerpo. Pero también nos podemos detener en determinadas partes como los glúteos, que podemos aislar y entrenar de manera completa.

El TRX es una buena herramienta si queremos complementar una dieta para bajar de peso: te presentamos un entrenamiento de tipo HIIT que te ayudará a quemar calorías.

El TRX es un accesorio ideal para complementar tus entrenamientos de running. Estos cinco ejercicios te ayudarán a fortalecer piernas, glúteos y core para convertirte en un mejor corredor.

El TRX o sistema de entrenamiento en suspensión nos permite entrenar en casa casi como si estuviéramos en el gimnasio. Este circuito de 750 repeticiones te ayuda a trabajar todos tus grandes grupos musculares.

Si tienes un TRX, tienes un gimnasio completo para trabajar todos tus grupos musculares. Estos son los ejercicios básicos que tienes que dominar al comenzar a entrenar.

El entrenamiento Tabata es un formato de entrenamiento interválico de alta intensidad muy versátil. En este artículo te proponemos un entrenamiento Tabata combinado con entrenamiento en suspensión.

El entrenamiento de fuerza en cualquiera de sus modalidades es necesario en la práctica de cualquier deporte. Aprovecha estos días de confinamiento para preparar tus músculos para la vuelta.