El yoga o el pilates, además del entrenamiento con el peso corporal, son disciplinas en auge. Puedes realizarlas en el gimnasio o en casa teniendo simplemente una esterilla como la que describimos en este artículo.
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Comprar una esterilla de yoga no es tarea fácil si realmente queremos hacernos con una buena colchoneta. Como practicante de yoga, te cuento cuáles son las características en las que fijarte y algunas opciones para el Black Friday.
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No hay nada mejor como respirar el aire puro y limpio del campo o de los bosques y alejarse de las ciudades por un tiempo, algo que actividades como la acampada nos permite hacer sin problema.
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El entrenamiento de Pilates se trata de una combinación de ejercicios físicos y mentales que fortalece el cuerpo, mejora la respiración y que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga
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El Yoga es una de las disciplinas deportivas que más aficionados gana con el paso del tiempo ya que es una buena forma de relajarse mientras ejercitas tu cuerpo
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El set Fitfiu Fitness Kitwell es perfecto tanto para yoga como pilates incluyendo una esterilla, un aro de pilates, un bloque de ejercicios, una barra de masaje, un masajeador de pies y una correa de ejercicios.
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No dudes en empezar a hacer Yoga si estás pensado en aprender, con tal solo una colchoneta o esterilla puedes hacer perfectamente las asanas.
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Ponerse en forma se ha convertido en uno de los objetivos principales antes de la navidad. La mayoría de veces, ponemos excusa para no realizar ejercicio y de esta forma no se consigue el objetivo final.
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El yoga es una práctica deportiva que tiene como objetivo conectar la mente con el cuerpo mediante el ejercicio físico. Tiene numerosos beneficios tanto pulmonares, mentales como de equilibrio.
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Muchos gimnasios cuentan con materiales para practicarlo, pero no se adaptan a todos e incluso suelen ser de baja calidad por lo que es mejor llevarlo de casa.
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Durante todo el día de hoy y mañana, Amazon lanza sus Prime Days donde podemos encontrar productos con grandes rebajas. En este artículo os proponemos bandas elásticas y esterillas con grandes descuentos para entrenar en casa.
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Si le has cogido el gusto a entrenar en casa y quieres montar tu propio gimnasio, estos son los accesorios que te facilitarán el entrenamiento.
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Si somos principiantes en Yoga nos hace falta, sin duda, es una buena esterilla. Por ello es importante conocer qué buscar en las colchonetas de Yoga y cuáles son algunas de las mejores opciones.
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¿Quieres comenzar a practicar Yoga en casa? Esta es nuestra guía de compras con todos los accesorios que necesitas.
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¿Sabes limpiar tu esterilla de Yoga de forma correcta? Te damos las claves para prolongar su vida útil
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Si comenzar a practicar Yoga es uno de tus objetivos para este año, y si para ello te has apuntado a una clase del gimnasio o a un estudio en el que recibir clases de un profesional, hay ciertas cosas que necesitas saber antes de ponerte...
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Esto es todo lo que necesitas para comenzar a practicar Yoga, ¿lo tienes ya?
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Los gadgets destinados al mundo del deporte no paran de sorprendernos, y en este caso, presentamos un nuevo producto destinados a quienes practican yoga que seguro, te dejará con la boca abierta, ya que se trata de una alfombra de yoga que...
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Dentro del kit de fitness casero debemos de apuntar la esterilla, un equipamiento muy útil sobre todo para los ejercicios de suelo, ya sean de tonificación, estiramientos, pilates o yoga. La esterilla apenas ocupa lugar y nos será muy...
Leer más »esterilla:La esterilla de Lidl que repele el sudor y te permite practicar yoga o cualquier ejercicio en casa cuando quieras.Soy profesora de yoga y estas..
