Brevas e higos son una fruta de verano tan sabrosa como saludable, ideal para crear contrastes de dulce y salado en platos frescos y sencillos que nos mantendrán saciados.
Leer más »
Anímate a pasar por la parrilla o la plancha las ricas frutas que nos ofrece el verano. Es una forma diferente de disfrutarlas en el desayuno, la merienda o como postre saludable.
Leer más »
El melón es una de las frutas estrella del verano, y podemos darle mucho juego si lo incorporamos a platos salados, como ensaladas bien aderezadas. Con un punto picante, es un primer plato o guarnición perfecta.
Leer más »
El gazpacho es uno de los platos estrella del verano que podemos enriquecer aprovechando las frutas de temporada. Melocotones y tomates combinan de maravilla en una receta refrescante y nutritiva.
Leer más »
Para ayudarnos a mantenernos saludables y enérgico en la playa, además de la protección solar, y de evitar estar expuestos largas horas al sol, la alimentación que elijamos tanto antes, durante como después será importante.
Leer más »
Dale variedad a tus recetas de ensaladas jugando con la fruta de temporada, como los saludables albaricoques, que están ahora en su mejor momento.
Leer más »
No puedo imaginar un verano sin melón. Siendo de Murcia y veraneando entre melonares era inevitable tener siempre la fruta fresca y cortada esperando en la nevera, delicioso a cualquier hora. Ahora, con recetas como esta sopa fría de melón...
Leer más »
La fruta de verano es una maravilla que nos regala cada año la naturaleza cuando suben las temperaturas. Me encanta disfrutarla al natural, pero también podemos cocinar platos saludables con ella. Además de ser un postre estupendo nos...
Leer más »
La hidratación es esencial a lo largo de nuestra vida, pero sobre todo debemos tener cuidado en mantener un perfecto aporte de líquidos cuando el calor más aprieta. Por ello en verano es esencial prestar atención a esto. Para ello en...
Leer más »Fruta de verano:Brevas o higos con aliño picante y queso cottage: receta saludable.Fruta de verano a la parrilla con labneh de kéfir: receta saludable de postre o...
