La dieta que llevamos los primeros años de vida resulta determinante para los hábitos y salud posterior en nuestra vida. Y si bien la enfermedad celíaca tiene un gran componente genético, un estudio prospectivo realizado con cerca de...
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El desarrollo cognitivo es constante, pero resulta clave los primeros años de vida, de allí que la infancia es uno de los momentos que más debemos cuidar para que el cerebro de nuestros pequeños se desarrolle sanamente. Un reciente...
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Para los más pequeños de la casa, nuestra dieta semanal propone un menú muy variado y divertido
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Qué los niños coman más sano no es tarea imposible de lograr: dejamos nueve estrategias que pueden ayudarte a lograrlo
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La rutina vuelve a la normalidad con el nuevo curso y siempre es recomendable que los niños no asistan a clases con el estómago vacío sino que su cerebro requiere de un mínimo de energía para funcionar adecuadamente. Por eso, aunque no...
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Cada vez son más las personas que adoptan una dieta sin gluten aun sin padecer de enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten no celíaca, quizá por la creencia de que un producto sin trigo, avena, cebada o centeno (sin TACC), es más...
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Entre las enfermedades que transmiten los alimentos por ser estos fuente de agentes patógenos encontramos el Síndrome Uremico Hemolítico o SUH que es la enfermedad que puede causar la ingesta de carne mal cocida y a continuación te...
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Las recetas dulces más sanas para los niños que esperan la llegada de los Reyes Magos
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YOGA en 5 minutos: ejercicios para ABDOMINALES | Vitónica
Entrenamiento HIIT en 2 MINUTOS Y MEDIO SALTANDO A LA CUERDA | Vitónica
SECUENCIA DE 5 POSTURAS de YOGA para fortalecer las PIERNAS | Vitónica
5 variaciones del plank para entrenar tu abdomen
YOGA para PRINCIPANTES: Saludo al Sol paso a paso en casa y en 5 min | Vitónica
Rutina de entrenamiento de GLÚTEOS y ABDOMEN con FITBALL | Vitónica
ENTRENAMIENTO de BRAZOS y ESPALDA solo con una GOMA ELÁSTICA | Vitónica
Entrenamiento de glúteos y piernas con mini-bands
Los peques disfrutan de muchas cosas en los días navideños, pero la comida suele ser un punto crítico, pues no siempre a los niños les agrada lo que los adultos consumimos. Por eso, si pasas la Navidad con niños, hoy te mostramos las...
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Ideas de desayunos y meriendas saludables para la vuelta al cole de los peques
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Cuando es momento de comenzar con la incorporación de sólidos en la dieta del bebé solemos seguir las recomendación del pediatra, sin embargo, hay un nuevo método llamado Baby-led Weaning (BLW) o alimentación complementaria guiada por...
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Siempre hablamos de la importancia de mantenernos bien hidratados para enfrentar con éxito las altas temperaturas del verano y prevenir entre otras cosas, un golpe de calor. Hoy te contamos cómo puedes contribuir a que un adecuado...
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En la dieta semanal de esta ocasión, menú saludable ideal para los peques de la familia
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Todo sobre la alimentación complementaria: cómo introducir alimentos en los bebés
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La alimentación de los más peques de la casa es un tema de preocupación para muchas familias, por eso, los alimentos infantiles deberían ser los más cuidados en cuanto a calidad nutricional. Sin embargo, es lamentable saber que sucede...
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Si tu niño consume muchos zumos de frutas debes conocer las nuevas recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría
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Cuando buscamos comer mejor y beneficiar así la salud del organismo, hay infinidad de estrategias que solemos poner en práctica, sin embargo, comer en familia es otro buen recurso, poco conocido, que puede ayudarnos a cuidar la dieta y...
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Una dieta vegetariana sólo resulta beneficiosa y segura si está bien planificada, por ello, si tus niños llevan una alimentación sin alimentos de origen animal, aquí van 11 recetas veganas que resultan ideales para cuidar la salud de...
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La alimentación en bebés y niños pequeños es clave para su desarrollo y crecimiento adecuado, por eso, cuando se habla de dietas sin alimentos de origen animal en los más peques siempre surge polémica y debate, pero ¿es saludable que...
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El desayuno es una comida de gran importancia para los más pequeños de la casa, pues representa la "recarga" de energía tras una noche sin ingestas y debería ofrecer todo lo necesario para su óptimo rendimiento físico e intelectual....
Leer más »Infantil:Una dieta rica en vegetales y granos en los primeros años de vida se asocia a menor incidencia de enfermedad celíaca.Reducir el tiempo frente a...
