Isométricos

Aquí tenéis el vídeo con la tercera semana del reto de abdominales isométricos. En esta semana vamos a meter un un ejercicio con el...

Aquí llegan las estadísticas de esta primera semana del reto de abdominales isométricos, os hemos puesto el nivel que la gente cree que...

Aquí tenéis el vídeo con la segunda semana del reto de abdominales isométricos. En esta semana vamos a meter un balón en la rutina, pero...

Ha llegado el día del primer test del reto de los abdominales isométricos, así que tal y como hiciste el primer día debes cronometrarte...

Hoy damos comienzo al reto de abdominales isométricos, cerramos la lista de inscritos con los que os habéis apuntado hasta hoy, en total...

{{blip:hptHgqv4WQA}} El reto de abdominales isométricos (tal y como vosotros elegisteis ya está en marcha), y hoy toca hacer...

{{blip:hptHgqv4WQA}} Ya llegó el momento del nuevo reto de abdominales isométricos, llegó el momento de que te apuntes al nuevo reto para...

Seguimos en Vitónica con nuestro proyecto de aportar contenido audiovisual para que todos los lectores podáis guiaros mediante estos...

Hace unos días, comentábamos en Vitónica las bondades del entrenamiento isométrico. Pues bien, la escalada es uno de los ejemplos...

Los isométricos son un tipo de ejercicio poco utilizado en el deporte amateur. Su principal cualidad es que se realizan contracciones...