Los probióticos son grandes aliados para cuidar de nuestra salud digestiva y de la salud general. Estos son los mejores alimentos para añadir bacterias buenas a nuestro organismo.
Leer más »
Para obtener proteínas de calidad los lácetos son una excelente opción. Te contamos cuántas proteínas ofrece el yogur, el skyr, el queso batido y el kéfir.
Leer más »
Estos son los mejores nueve alimentos ricos en probióticos que podemos encontrar para cuidar nuestra salud intestinal.
Leer más »
Seguro que has consumido estos alimentos tan populares en 2019, por eso te enseñamos sus mejores recetas para que puedas seguir disfrutándolos en 2020 con ganas.
Leer más »
Las diferencias entre kéfir de agua y kéfir de leche, sus propiedades y cómo elaborarlos en casa
Leer más »
Conoce todo lo que el kéfir puede ofrecer a tu cuerpo y cómo usarlo en la cocina
Leer más »
Todos conocemos los beneficios del kéfir y por ello no queremos que los intolerantes a la lactosa se queden sin saberlo. Para ellos recomendamos el kéfir de agua. Mismos beneficios ocn diferente sabor.
Leer más »
En anteriores ocasiones hemos hablado del kéfir por sus propiedades y por la cantidad de beneficios que nos aporta para la salud. El kéfir es una perfecta mezcla de bacterias no patógenas y levaduras que al contacto con la leche...
Leer más »
Todos sabemos lo sano que es para nuestro sistema digestivo, concretamente para el intestino, la ingesta de yogures. Estamos habituados a comer este alimento casi a diario, y es que es un regulador intestinal muy efectivo. A pesar de...
Leer más »
Según informa una investigadora argentina que participa en el Workshop Internacional de Inmunonutrición que se está celebrando en Valencia, el consumo diario de yogur evita que se desarrolle el cáncer de colon, así mismo, el consumo diario...
Leer más »kefir:Estos son los 10 mejores alimentos probióticos que puedes incorporar a tu dieta para hacerla más saludable.Yogur, skyr, kéfir o queso batido:...
