No hay plantas milagro para dejar el azúcar: el mito de la Gymnema
DietasLa evidencia científica no deja claro que la Gymnema reduzca nuestro deseo de consumir azúcar o mejore la diabetes
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Algunos remedios naturales para acabar con la acidez de estómago
PrevenciónEl estrés y el ajetreo de la vida cotidiana son algunos de los principales problemas a los que nos enfrentamos día a día. Esto lo que hace es poner en jaque a nuestra salud, y generar en nosotros una situación que se traduce en efectos...
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Propiedades medicinales de la calabaza
Alimentos funcionalesEl otoño es época de frutos, y es que después de un largo verano, la naturaleza nos brinda los resultados del calor y las buenas temperaturas. Las calabazas son una muestra de ello, y es que en esta época del año es cuando este producto...
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Las coles de bruselas, una medicina natural que se come
Alimentos funcionalesLas verduras son algunos de los alimentos más recomendados por todos los nutricionistas, y es que deben ocupar un lugar importante en la alimentación de todo ser humano. Hoy en Vitónica vamos a destacar un alimento por encima del resto,...
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Remedios naturales para curar la afonía
EnfermedadesDespués de una larga noche de fiesta a muchos de nosotros se nos va la voz y al día siguiente apenas podemos articular palabra. Posiblemente se trata de una afonía que se ha producido por forzar demasiado la voz durante la noche, aunque...
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Aceite de romero para ganar en belleza y salud
CosméticaLa naturaleza nos brinda infinidad de plantas que nos aportan grandes beneficios. El romero es una de ellas, ya que desde siempre ha estado presente en la amplia lista de hierbas medicinales de las que se ha echado mano en situaciones de...
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Plantas medicinales: ¿una ayuda contra los kilos de más?
Ayudas ErgogénicasSegún una encuesta llevada a cabo en toda España por INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) uno de cada cuatro españoles mayores de 18 años intentará adelgazar este año, y para lograr su objetivo, una gran parte recurrirá a las...
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"La pimienta ayuda a quemar grasas", desmintiendo un mito
EnfermedadesLa pimienta es un condimento muy utilizado en la cocina de todo el mundo, y es que es un ingrediente fundamental de muchos platos, pero además tiene una serie de beneficios para nuestro organismo. Durante mucho tiempo hemos oído que...
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La ortiga, ¿mala hierba o una fuente de beneficios para la salud?
Alimentos funcionalesEs conocida por todos nosotros como una mala hierba, pero en realidad no es nada mala, pues la ortiga tiene un montón de utilidades y es una gran fuentes de nutrientes y beneficios para nuestro organismo. Desde antiguo se ha utilizado...
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