recetas postres fitness

Una golosa receta muy sencilla para darnos un capricho ocasional que puede ser apto para dietas bajas en hidratos.

Nutritivos y saciantes, con una textura tierna por dentro y más crujiente por fuera, estos gofres son perfectos para un desayuno energético o tomar después de entrenar.

Si pensabas que no podías incluir postres deliciosos y saludables en tu alimentación, permítenos decirte que estabas equivocado. En este artículo os dejamos 19 maravillosos postres que puedes disfrutar sin remordimientos.

Postre y sabroso no son antónimos. Con estas recetas podemos elaborar pasteles, yogures, cremas y más preparaciones con gran sabor, pero sin azúcares extra ni edulcorantes artificiales añadidos.

Con lácteos de calidad ricos en proteínas y y la fruta que más te guste puedes tener un capricho goloso perfecto para reponer nutrientes y mantenerte bien saciado.

El cacahuete en polvo o molido es otra forma de aprovechar los beneficios del fruto seco en recetas perfectas para recargar energías o tomar un bocado más dulce.

Uno de los problemas de consumir alimentos fritos es que aumenta muchísimo la cantidad de calorías que consumimos. Aquí os dejamos 21 recetas que puedes hacer con tu airfryer, aun estando a dieta.

Date un capricho dulzón ocasional con estos bocaditos caseros que combinan buen chocolate negro, fruta fresca y el toque crujiente del fruto seco.

Si buscas un postre saludable que sea algo especial para las fiestas (o cuando sea), prueba esta crema de chocolate apta para veganos, sin gluten y sin azúcar añadido.