¿Qué le pasa a tu coche si en vez de gasolina le pones agua u otra cosa? Más pronto que tarde dejará de funcionar. Con nuestro cerebro ocurre algo similar, viendo mermado su rendimiento en tareas como memoria y concentración.
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La salud cerebral uno de los pilares básicos para que haya una buena calidad y esperanza de vida. Por ello, os presentamos los mejores hábitos para cuidar de tu cerebro.
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La actividad física es una herramienta válida para la salud física, no cabe duda. ¿Y para el rendimiento cognitivo y académico? ¿Tiene un niño o adolescente que realiza ejercicio físico ventaja académica sobre otro que no la realiza?
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El cacao es uno de esos alimentos poco entendidos porque se confunden con el chocolate. Sin embargo, el cacao tiene varios efectos beneficiosos que podrían ayudar a nuestra salud y rendimiento.
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¿Cómo mejoramos la neuroplasticidad de nuestro cerebro? La respuesta podría estar en el entrenamiento físico. Al menos eso es lo que sugieren las investigaciones al respecto.
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Caminar diez minutos, o hacer ejercicio ligero en ese tiempo tan corto ayuda a mejorar nuestra memoria y la función cerebral
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Mayo y junio son meses caracterizados por los exámenes y el exceso de trabajo intelectual por parte de los estudiantes. En esta época las personas que se dedican a estudiar tienen que darlo todo, y por ello nosotros vamos a ver una buena...
Leer más »Rendimiento cerebral:Estos son los peores alimentos para tu memoria y concentración .Los mejores hábitos que puedes adoptar desde hoy mismo para cuidar la salud de tu...
