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La recomendación habitual en quienes tienen colesterol alto es reducir el consumo de este lípido y de grasas saturadas, sin embargo, un reciente estudio señala que seria más útil evitar los azúcares y harinas refinadas
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La combinación de entrenamiento de cardio y fuerza no solo parece ser la mejor opción para ayudarnos a mantener un peso adecuado y una mejor composición corporal, si no también para cuidar nuestra salud. Al menos, nuestro corazón.
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Un nuevo estudio sugiere que reducir el consumo de carnes en general, incluidas las carnes blancas, es de utilidad para reducir el riesgo cardiovascular
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Al igual que el tabaco, la marihuana podría implicar riesgos cardiovasculares según un reciente estudio
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Cepillarse los dientes tres o más veces al día no sólo protege nuestra boca sino también, la salud del corazón según un reciente estudio
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La menopausia precoz o temprana natural incrementa el riesgo de sufrir un evento cardiovascular no mortal antes de los 60 años, según un estudio reciente
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Para predecir el riesgo cardiovascular en personas con diabetes tipo 2, mejor medir la grasa corporal que considerar el IMC, según un reciente estudio
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Un nuevo estudio señala que quienes tienen un perro poseen mejor salud cardiovascular
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Entrenamiento EN CASA con un PALO de escoba | Vitónica
ENTRENAMIENTO HIIT EN 10 MINUTOS EN CASA, ¡TONIFICA TUS GLÚTEOS Y PIERNAS! | Vitónica
TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA CELULITIS ¿Cómo reducirla? | Vitónica
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
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Consigue unos brazos SIN FLACIDEZ para este verano con estos 5 ejercicios en casa | Vitónica
ENTRENAMIENTO PARA TONIFICAR LOS GLÚTEOS :peach: | Vitónica
Entrenamiento tábata post-torrijas | Vitónica
¿Las apuestas deportivas están creando los ludópatas del futuro? | DeepStories
Más allá del peso corporal, una mayor acumulación de grasa en el abdomen eleva el riesgo cardiovascular según un estudio con mujeres posmenopáusicas
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A menor nivel socioeconómico mayores son las probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas según un reciente estudio
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Aunque los cigarrillos electrónicos son menos tóxicos que los tradicionales, no están libres de efectos secundarios sino que pueden perjudicar el corazón
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El consumo moderado de café resulta beneficioso para el organismo, pero consumir seis o más tazas cada día puede elevar el riesgo cardiovascular según un estudio
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Para reducir el riesgo cardiovascular, llevar una dieta paleo podría ser de utilidad según un reciente análisis.
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La calidad y cantidad del sueño deben considerarse como un factor de riesgo cardiovascular, según un reciente estudio
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El índice ABSI, que se obtiene conociendo nuestra altura, IMC y perímetro de la cintura, ha demostrado ser un buen predictor tanto de la muerte prematura como del riesgo cardiovascular.
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El omega 3 ofrece muchos beneficios para la salud, pero incrementar su presencia en la dieta no protege ante el riesgo cardiovascular y la mortalidad por cualquier causa como se pensaba
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El consumo habitual y excesivo de alcohol afecta negativamente nuestra salud y eleva la presión arterial así como el riesgo cardiovascular
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Caminar rápido podría reducir nuestro riesgo de mortalidad hasta en el 24% según la ciencia
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El consumo de sal en España duplica lo recomendado por la OMS. Su efecto sobre la presión arterial no puede compensarse a través del consumo de frutas y verduras.
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¿Quiénes pueden verse más favorecidos por una dieta ancestral como la paleodieta?
Leer más »riesgo cardiovascular:Si tienes el colesterol alto es más útil que reduzcas la ingesta de hidratos que la de grasas saturadas y colesterol.A la hora de reducir el...
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