Te explicamos qué es Nutriscore, el nuevo sistema de eqtiquetado frontal de alimentos que se implementará en España, y cómo puedes usarlo en tu cesta de la compra
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Todo nuestro entorno está creado para boicotear nuestros intentos de comer saludable. Estos son algunos trucos que nos ayudaran a evitar este boicot
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Por qué cada vez comemos de manera más segura y, sin embargo, menos saludable
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Esta semana os retamos a realizar un desayuno saludable cada día de la semana, ¡y os damos ideas para que os sea más fácil!
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Empieza el nuevo curso y quizá hayas decidido cuidarte un poco más. Aquí van algunas cosas pequeñas y fáciles que puedes hacer para ir empezando.
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¿Sabes en qué consiste una carga de hidratos y por qué se hacen? Hoy te contamos las razones por las que deberías hacerlas y cómo hacerla de forma saludable.
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En lo variado está el gusto o "lo que hay que hacer es comer de todo" son consejos habituales con lo que, con la mejor intención, se anima a disfrutar de todos los alimentos y no eliminar radicalmente ninguno de la dieta, haciendo...
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13 ideas de snacks saludables para disfrutar del primer partido de España en el Mundial
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¿Qué significa factor de protección 50? Todo lo que debes saber sobre el protector solar
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Todo lo que tienes que saber sobre Yoga antes de empezar a practicarlo
En todos los supermercados nos venden cada vez más productos ecológicos y, en algunas ocasiones, parece que ecológicos es sinónimo de saludable, pero no lo es. Estos son los motivos por los que un producto ecológico puede no ser sano.
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Para vivir más nuestros hábitos pueden ser de gran ayuda y un estudio reciente demostró que sólo cinco conductas de nuestro estilo de vida pueden sumar mínimo unos diez años de vida
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Los productos orgánicos se han puesto de moda, y los consumidores asumimos que son más saludables, y ricos en sabor que los tradicionales, aunque no haya pruebas de ello. Las empresas productoras lo saben y lo aprovechan.
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Al final, según la ciencia, todo apunta a que la clave de que una dieta consiga o no resultados de pérdida de peso permanentes esta en la adherencia. Si eres capaz de aguantar esa dieta por mucho tiempo conseguirás resultados, si no, no.
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Analizamos los aciertos y los errores del nuevo programa del chef Alberto Chicote: 'Comer bien por menos'
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Los nutricionistas más top que no puedes perderte en Twitter e Instagram: este es nuestro top nueve.
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No son pocas las personas que escogen productos sin gluten bajo la creencia de que son más sanos, sin embargo, la evidencia científica indica lo contrario
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Según la campaña La vida azul de Alcampo, un alimento con transgénicos es menos saludable, pero ¿es esto verdad? Lo cierto es que no: no hay evidencias de que los transgénicos perjudiquen a nuestra salud.
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Si por las mañanas tienes poco tiempo pero quieres realizar un desayuno saludable, te contamos cuál es la opción de Monique Tello, una médico de Harvard.
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¿Has vuelto de las vacaciones con unos kilos de más? Te damos las claves para llevar una alimentación más saludable a partir de septiembre.
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Las recetas con coles de bruselas fueron una de las más buscadas en 2016. Un dato poco significativo si no fuera porque arroja pistas de cómo nos comportamos en la cocina. Por un lado, según datos de Google, cerca del 60% de los...
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13 opciones diferentes de ensaladas ricas en proteínas, frescas y saludables, ideales para las cenas de verano.
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