Para vivir más nuestros hábitos pueden ser de gran ayuda y un estudio reciente demostró que sólo cinco conductas de nuestro estilo de vida pueden sumar mínimo unos diez años de vida

Los productos orgánicos se han puesto de moda, y los consumidores asumimos que son más saludables, y ricos en sabor que los tradicionales, aunque no haya pruebas de ello. Las empresas productoras lo saben y lo aprovechan.

Al final, según la ciencia, todo apunta a que la clave de que una dieta consiga o no resultados de pérdida de peso permanentes esta en la adherencia. Si eres capaz de aguantar esa dieta por mucho tiempo conseguirás resultados, si no, no.

Si por las mañanas tienes poco tiempo pero quieres realizar un desayuno saludable, te contamos cuál es la opción de Monique Tello, una médico de Harvard.

Si preguntamos por una galleta saludable y apta para todos los públicos, está claro que la clásica galleta María sería la ganadora por excelencia. En todas sus marcas y alternativas, esta receta galletera es la que comúnmente se ha...

Muchas personas piensan que la dieta vegetariana es per sé una dieta más saludable que la omnívora, pero esto no tiene por qué ser así. Que nuestra dieta no contenga alimentos o productos provenientes de los animales no quiere decir...

Por norma general, solemos identificar el fast food o comida rápida con productos procesados de baja calidad nutricional: hamburguesas, pizzas, kebabs, patatas fritas... Pero no toda la comida que se prepara de forma rápida tiene por...