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Homeopatía: qué es exactamente y por qué alguna gente dice que "a mí me funciona"

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Homeopatía: qué es exactamente y por qué alguna gente dice que "a mí me funciona"

¡Feliz Día Mundial del Farmacéutico! Se celebra el 25 de septiembre y la intención es reconocer el trabajo de estos profesionales de la salud que son el principal mediador entre los enfermos y sus tratamientos.

Aprovechando la fecha, una campaña en Twitter ha querido señalar una práctica dudosa que se produce en algunas farmacias: la venta de homeopatía, un tratamiento considerado pseudoterapia por su falta de fundamento científico, como si fuese un medicamento más.

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Baños de contraste para tratar problemas en las articulaciones

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Baños de contraste para tratar problemas en las articulaciones

Las articulaciones son una parte del cuerpo que a muchos de nosotros nos suele dar algún que otro problema de vez en cuando, y es que suelen ser partes que aguantan mucha tensión y las cuales no tenemos en cuenta a la hora de recuperarnos. Por este motivo, y para mantener unas articulaciones descansadas y en perfecto estado lo que vamos a recomendar son los baños de contraste en los que intercalaremos el poder del agua con los cambios de temperatura.

Esta técnica de recuperación se ha estado utilizando durante siglos, y es una de las mejores maneras que existe de conseguir que una parte del cuerpo dañada se recupere. En esta ocasión lo que vamos a hacer es proponerla para las articulaciones, pero puede servirnos para todo el cuerpo, ya que podemos aplicarla a cualquier parte e incluso al cuerpo entero, pues no es para nada perjudicial, sino todo lo contrario.

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Técnica de fisioterapia manipulativa: Método Poyet

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Técnica de fisioterapia manipulativa: Método Poyet

En que consiste el Método Poyet

El Método Poyet recibe esta denominación en honor a su creador, Maurice Raymond Poyet, Fisioterapeuta, Osteopata y Acupuntor, quien fue observando, poco a poco que necesitaba cada vez menos fuerza para realizar la corrección estructural de forma que fue evolucionando en la realización de sus tratamientos hasta desarrollar una nueva y revolucionaria metodología de trabajo. Está basada en el movimiento respiratorio primario (MRP) descubierto por W.G. Sutherland. Se propone rearmonizar al individuo desde los tres planos: físico, emocional y energético.

Observaciones del método

Para comprender las innovaciones que aporta el Método Poyet en osteopatía hace falta conocer primero qué es la osteopatía. El punto de partida es el descubrimiento de un movimiento de tipo respiratorio en el conjunto de la estructura del cuerpo. En efecto, cada pieza ósea sufre un movimiento, en una fase inspiratoria, que lo va a llevar en una dirección precisa, con una frecuencia y una amplitud determinada.

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Baño turco o sauna

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Baño turco o sauna

La relajación es parte importante para conseguir el bienestar general de nuestro cuerpo. Por este motivo cada vez son más las formas de relajarnos y conseguir una buena salud corporal. A pesar de surgir cada vez nuevas técnicas de relajación y nuevas actividades para conseguirlo, nosotros en esta ocasión vamos a reparar en dos métodos que queremos analizar detenidamente para comparar los beneficios de uno u otro. Se trata del baño turco y la sauna, dos actividades que ofrecen muchos centros deportivos y que debemos conocer a la perfección.

Ambas actividades son más habituales de lo que pensamos, y en las dos lo que se busca es el bienestar físico, tanto externamente como internamente. Ambas utilizan el calor como base para producir un efecto en nuestro cuerpo, solo que cada una lo hace de una manera. En el caso del baño turco el vapor será la manera de conseguir que nuestro cuerpo reaccione, mientras que en la sauna el calor seco y las altas temperaturas serán las que busquen el efecto del cuerpo a través del sudor.

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Vitónica responde: Acabar con los descolgamientos de piel después de adelgazar

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Vitónica responde: Acabar con los descolgamientos de piel después de adelgazar

A la hora de comenzar una dieta de adelgazamiento todos buscamos perder esos kilos de más que nos sobran y cuanto antes mejor. El problema reside en que muchas veces la pérdida de peso es tan grande y tan rápida que en muchas partes de nuestro cuerpo la piel, y en especial la del abdomen se queda descolgada.

Acabar con el descolgamiento de piel no es tarea fácil, ya que requiere constancia y dedicación. Desde luego que la prevención es fundamental, y por eso siempre recomendamos pérdidas de peso graduales, nunca repentinas, y acompañadas de tonificación general de nuestro cuerpo. Pero si no hemos prevenido adecuadamente y se nos ha descolgado la piel aún estamos a tiempo de remediarlo. En Vitónica vamos a dar algunos consejos para devolver el estado perfecto a la piel.

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