mitos

Hoy en la serie de mitos del deporte os traemos a una gimnasta que marcó la diferencia Nadia Elena Comăneci al ser la primera mujer en conseguir un diez en un ejercicio. Una mujer que sorprendió a todo el mundo en las olimpiadas de 1976 en Montreal donde sólo contaba con 15 años.

Comăneci nacida en 1961, es considerada sin duda alguna la mejor gimnasta de todos los tiempos, es de nacionalidad rumana, aunque después de pedir asilo diplomático tras algunos problemas con el régimen de su país en los años noventa en estados unidos y casarse allí tiene también la nacionalidad estadounidense.

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Tras el gran Roger Federer y su gran lista de records, hoy vamos a traer un vídeo del mejor surfista de todos los tiempos, Kelly Slater, que también aún está en activo, y ha ganado ni más ni menos que 10 campeonatos del mundo de la ASP. Otro gran referente para sacarlo en la serie de mitos del deporte.

Kelly Slater con 39 años aún en activo, consiguió en noviembre del 2010 su décimo campeonato del mundo. Ha inventado nuevas maniobras y nuevas olas como se puede apreciar en vídeos como Quiksilver’s Kelly Slater in Black and White, Surfers of Fortune y la serie Taylor Steele’s Momentum. Es también la imagen de QuickSilver desde 1990 y conocido por salir en la serie los Vigilantes de la playa durante varias temporadas.

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En esta entrada de mitos del deporte vamos a ver los records de un tenista aún en activo, Roger Federer, que cumplirá 30 años en agosto. Curiosamente el vídeo que os hemos puesto no es precisamente de tenis sino de un spot publicitario que creo hace poco, y que nos llamado mucho la atención (al final del post os haremos una pregunta sobre él).

Muchas de las leyendas del tenis mundial, casi todos los jugadores activos, los analistas del deporte y la prensa especializada, consideran a Roger Federer como el mejor jugador de todos los tiempos, por lo que creemos que aun estando en activo es un buen ejemplo para salir en esta serie sobre los mitos del deporte.

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Tras repasar a dos de los culturistas más grandes de todos los tiempos en mitos del deportecomo son el gran Arnold Schwarzenegger y Lee Haney hoy cambiamos drásticamente para mostraros un video con uno de los deportistas más espectaculares del mundo: Michael Jordan.

Michael Jordan es sin duda el mejor exponente para esta serie sobre los mitos del deporte, y es considerado como uno de los mejores jugadores de la historia del baloncesto, sino el mejor, promediando 30,1 puntos en toda su carrera en la NBA. Su apodo de Air se lo ganó gracias a los “vuelos” que realizaba en sus espectaculares mates.

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Después del abrir esta serie sobre mitos del deportecon el gran Arnold Schwarzenegger hoy le toca el turno al hombre que le quitó el record consiguiendo 8 Mister Olimpia, además de forma consecutiva, Lee Haney, uno de los últimos precursores del entrenamiento de la vieja escuela.

Historia

Lee Haney, culturista nacido en 1959, es junto con Ronnie Coleman, el único que ha conseguido 8 títulos de Mr. Olympia, (desde el año 1984 al 1991), debutó profesionalmente en el Grand Prix de Inglaterra en 1983, ese mismo año ganó una prueba del Grand Prix y el Night of Champions además de ser tercero en el Mr. Olympia. El 1991 se retira una vez superado el record de Arnold Schwarzenegger de siete títulos.

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Hoy abrimos una nueva serie de entrada que va a ocupar durante algunas semanas todos los domingos en la que pondremos un vídeo con algo curioso de los que son o han sido mitos del deporte, empezando las dos primeras entradas con dos culturistas. Empezamos con el el más famoso de todos, Arnold Schwarzenegger.

En estas entradas sobre los mitos del deporteademás del vídeo os daremos una breves historia y los títulos que ha conseguido dentro de su deporte. Sabemos que el culturismoes un deporte muy polémico y nos desvinculamos del hecho de que la mayoría usan esteroides y hormonas (nunca lo recomendaremos desde Vitónica), centrándonos exclusivamente en el personaje en cuestión.

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Ya es momento de sol y por ello muchas personas se lanzan a la calle a darse largos baños de sol con el fin de conseguir un bronceado perfecto. Constantemente en Vitónica estamos haciendo hincapié en la importancia que tiene exponernos al sol de manera segura para evitar problemas. A pesar de todos los consejos que hemos dado una y otra vez siguen existiendo muchos mitos entorno a este acto que casi todos realizamos en estos meses, y por ello los queremos destacar.

Uno de los principales mitos es el que dice que cuando el día está nublado o hay brumas no te quemas. Esto es totalmente falso, ya que las nubes no son en ningún caso un filtro de las raciones que emite el sol, por lo que en estos días debemos protegernos al igual que el resto con un factor alto. En torno al factor de la crema existen muchas falacias, y es que aún hay quienes piensan que si utilizan un factor más bajo se broncean más. Esto es falso, ya que el factor lo que hace es proteger de las radiaciones y evitar el deterioro de la piel, en ningún caso evitará que nos pongamos morenos, ya que lo haremos de igual manera.

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Con la llegada del tiempo bueno todos queremos lucir nuestro cuerpo, y para ello nos ponemos manos a la obra en los entrenamientos y en la dieta. A pesar de todo son muchos los que deciden echar mano de quema grasas para intensificar los efectos del ejercicio y las rutinas cotidianas. Todas estas sustancias nos prometen una gran cantidad de beneficios, por ello es necesario que tengamos en cuenta la cantidad de mitos que circulan en torno a estas sustancias, ya que no todo es real.

Uno de los quema grasa más habituales es la carnitina, que se utiliza en infinidad de productos dietéticos con la intención de ayudarnos a mantener la línea de forma fácil y sencilla. Se supone que activa el transporte de las grasas a las mitocondrias celulares, que es donde se queman para producir energía. Este proceso no tiene lugar por sí mismo, sino que es a través del ejercicio como se logra, por lo que la carnitina debe usarse siempre cuando realicemos deporte como activador, aunque no está del todo demostrada su eficacia, pues el cuerpo la genera por sí mismo y obtiene la energía de forma automática, sin necesidad de ayudas externas.

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Los mitos alimentarios son creencias populares a las que la mayoría de las personas consideran verdaderas, pues crecen junto a ellas y se arraigan a nuestro estilo de vida desde pequeños. Sin embargo, muchos carecen de fundamento científico.

Al crecer junto a ellos, y escucharlos de parte de familiares y amigos, es normal que dichos mitos influyan en la conformación de hábitos alimentarios, pudiendo alterar nuestra alimentación e incluso, perjudicarnos. Por eso, la Confederación de Consumidores y Usuarios (CECU) ha elaborado una guía sobre los falsos mitos alimentarios, de la cual nuestra compañera Eunice ya nos habló en Vitónica.

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