Para comenzar a trabajar cada mañana muchos necesitamos tiempo hasta entrar en ritmo. Por eso dejamos este truco recomendado por psicólogos que puede ayudar para que el cerebro fluya y rinda más, aun a primeras horas del día.
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Para muchas personas, trabajar más horas puede significar un mayor número de papeletas para una peor salud cardiovascular, psicológica, etc. ¿Podría ayudar reducir la jornada laboral de cinco a cuatro días?
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Comer más platos caseros y dejar a un lado las comidas elaboradas fuera de casa o los ultraprocesados resulta clave para mejorar nuestra dieta. Por eso, dejamos 29 recetas para llevar en el tupper al trabajo yc comer más sano.
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La empresa española Gymage abrirá en 2021 el primer gimnasio de origen español en Estados Unidos y lo hace con su concepto Social Fitness Gym en combinación con la filosofía Lifestyle Resor y están buscando trabajadores españoles.
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Para que la vuelta al trabajo sea más sencilla y nos ayude a cuidar lo que comemos, dejamos 25 recetas saludables, perfectas para congelar
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El cambiar trabajo fuera de casa por teletrabajo en medio de una pandemia puede afectar nuestro rendimiento. Te damos las claves para que la dieta te ayude a rendir más a nivel mental
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Estas son las estrategias que podemos llevar a cabo para mantenernos activos aunque trabajemos desde casa.
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Para muchas personas el ejercicio supone una meta en sí mismo, mientras que para otras es simplemente una cuestión de salud. También puede ser una interesante herramienta que nos ayude a mejorar nuestro trabajo.
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Para comer en el trabajo de forma saludable: un menú para llevar de tupper colmado de ideas nutritivas
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Para comer sano en el trabajo: 25 recetas saludables con pollo muy fáciles y rápidas
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Para celebrar tu cumpleaños de forma más sana pero igualmente sabrosa en el trabajo: siete ideas y muchas recetas que puedes poner en práctica
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Trabajar más de 10 horas diarias, 50 o más días a la semana, se asocia a mayor desarrollo de ictus o accidente cerebrovascular
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El burn-out o síndrome del trabajador quemado no es una enfermedad laboral, sino un fenómeno ocupacional, según explica la OMS
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Reducir sólo en 20 minutos el sueño nocturno puede restar productividad en el trabajo al día siguiente, según un reciente estudio
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Así puede beneficiarte el indicar en el currículum vitae que eres deportista según tres responsables de Recursos Humanos (RRHH)
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Algunas actividades que podemos llevar a cabo en la nieve esta Navidad. Diferentes alternativas que no podemos pasar por alto y que nos servirán para mantener el cuerpo a tono para esta época del año.
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Si tienes un trabajo sedentario de ocho horas sentado en la oficina estos cinco trucos te ayudan a mantenerte activo.
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Qué significa ser workaholic o adicto al trabajo, en qué consiste, cuáles son las causas y cómo se puede prevenir y tratar
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El congelador puede ser tu gran aliado al momento de comer más sano y lo demostramos con 27 recetas sabrosas y nutritivas
Leer más »Trabajo:El mejor truco, avalado por psicólogos, para rendir al máximo en el trabajo cada mañana.Tu salud física y mental se ve afectada por los horario de...
