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Fitness

Seguir o no en volumen?

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Muy buenas. Una dudilla. Llevo 6 meses en el gym, tengo 16 años, 171 cm altura y he pasado de 58,2 kg a 65 en este tiempo. Mi duda es, el medico me ha dicho que no hay problema en seguir subiendo de peso, pero al ser tan joven, cuando ya...

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Noticias de Fitness en Vitónica

Fitness : Seguir o no en volumen?. El HIIT podría ayudar a la recuperación muscular . El tiempo de tensión muscular es fundamental para la...

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