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13 recetas fitness con berenjena, fáciles y rápidas, para dar sabor a tu dieta
Recetas Saludables

13 recetas fitness con berenjena, fáciles y rápidas, para dar sabor a tu dieta

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La berenjena es una de las hortalizas que encuentran su mejor temporada de consumo por estos meses del año, rica en agua y en vitaminas del grupo B, así como de bajo aporte calórico. Por eso, hoy dejamos 13 recetas fitness con berenjena, fáciles y rápidas, para sumar a tu dieta.

Platos con carnes y pescados

Para los que consumen carnes y pescados de forma habitual, estas son algunas recetas fitness recomendables a base de berenjena:

Rollitosberenjena Jpg

Recetas vegetarianas

Si llevas una dieta vegetariana, estas son las recetas fitness recomendables a base de berenjena:

Verduras
Salteadoberenjena Jpg

Preparaciones veganas

Para quienes no consumen ningún alimento de origen animal, estas son las recetas veganas con berenjena que recomendamos probar:

Ensaladaberenjena Jpg

Estas son 13 recetas fitness perfectas para acompañar otros hábitos saludables, utilizando una de las hortalizas de estación como es la berenjena.

Imagen | Directo al Paladar y Vitónica

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