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Finalmente, tanto la maratón de Madrid, como la media maratón y los 10 kilómetros que se celebran el mismo día, son cancelados debido a la crisis del coronavirus.
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¿Quieres apuntarte a una carrera pero aun no sabes a cuál? Aquí tienes el ranking de la RFEA, para que te ayude en tu elección.
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¡Hoy es el día! Aquí tienes los últimos consejos para que tu San Silvestre sea un éxito.
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Empezamos a bajar kilómetros para llegar preparados pero también descansados al día de la carrera. ¡Ya casi estamos ahí!
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¡Ya estamos más cerca de cruzar la meta de nuestros primeros 10 kilómetros! ¡Quinta semana de entrenamiento!
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¿Terminas hoy el reto de tus primeros 5 kilómetros y ahora no sabes qué hacer? ¡No hay problema! Aquí tienes toda la información para empezar a entrenar tus primeros 10 kilómetros desde la semana que viene.
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La Real Federación Española de Atletismo (RFEA) ha publicado recientemente su lista con las mejores carreras de España. Las pruebas están divididas en categorías de milla, 10 kilómetros, medio maratón, maratón y 100 kilómetros: diferentes...
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El running, en todas sus vertientes, está de moda, no lo podemos negar: salir a correr con amigos, solo o con tu mascota es una actividad que muchos de nosotros hemos integrado en nuestra rutina diaria. Muchos comenzamos saliendo a correr...
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EJERCICIOS POSTURALES para los que pasan muchas horas en el ordenador 💻 ¡EVITA EL DOLOR DE ESPALDA!
Entrenamiento EN CASA con un PALO de escoba | Vitónica
ENTRENAMIENTO HIIT EN 10 MINUTOS EN CASA, ¡TONIFICA TUS GLÚTEOS Y PIERNAS! | Vitónica
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![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
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Entrenamiento tábata post-torrijas | Vitónica
El año pasado más de 780.000 corredores se unieron para correr 10 kilómetros en diferentes ciudades del mundo. Este año el día elegido es el 24 de octubre, y no sólo en Madrid como el año pasado, sino que podrás correr la Human Race en:...
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En Vitónica siempre nos gustan los eventos deportivos que motiven a hacer deporte. África Vive es un ejemplo. Todo un tinglado se ha montado desde hoy en Madrid lleno de actividades culturales y deportivas. El sábado 23 de Mayo a las...
Leer más »10 kilómetros:La maratón de Madrid se aplaza al 15 de noviembre a causa del coronavirus .Estas han sido las mejores carreras de España 2018/2019, según la RFEA:...
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