adolescencia

Aunque en la adolescencia el sueño suele ser grandemente descuidado, si tu hijo hiberna como un oso de las cavernas y duerme como un bebé cada noche (y día), estará promoviendo su salud mental y cerebral y mejorando su memoria.

YouTube es una de las principales plataformas de emisión de vídeos a nivel mundial. Los adolescentes que la consumen ven como una y otra vez se le recomiendan vídeos, como pueden ser imágenes de cuerpos perfectos, hasta hoy.

Si tienes un hijo adolescente sabrás que son muy difíciles de llevar cuando están cansados, la cuestión es si últimamente lo está todos los días, haciendo que esté más irascible.

Si queremos tener unos huesos sanos durante toda nuestra vida y prevenir la osteoporosis, realizar actividad física en la adolescencia será vital.

Por todos son conocidos los múltiples beneficios del ejercicio físico, sea cual sea nuestra edad, pero además de estos beneficios, y según un reciente estudio, la práctica de la actividad física en la adolescencia previene contra la...

El culto al cuerpo es algo que está a la orden del día y cada vez son más las personas que sucumben a sus encantos. La cosa se complica y se vuelve preocupante cuando son los niños los que entran en este juego y son ellos los que se ponen...

Todos los estudios han demostrado que las comidas compradas o elaboradas fuera de casa son más calóricas y perjudican nuestra dieta si se consumen a diario. Pero mucho más importante es el daño que ocasionan las comidas rápidas al impedir...