Escoger con cuidado los lácteos que consumimos resulta clave para lograr una dieta de calidad. Por eso, te mostramos cuál es el falso yogur que los nutricionistas recomiendan para obtener proteínas sin casi grasas.
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El kimchi es un alimento fuente de probióticos para nuestro cuerpo. Te contamos qué es y cómo se prepara este plato coreano ligero y nutritivo.
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Los probióticos son grandes aliados para cuidar de nuestra salud digestiva y de la salud general. Estos son los mejores alimentos para añadir bacterias buenas a nuestro organismo.
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¿Conoces en qué se diferencian los prebióticos de los probióticos? Te contamos cómo ambos pueden mejorar tu salud a través de la dieta.
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Sabemos que los alimentos probióticos proporcionan grandes beneficios para la salud. Pero, ¿sabes cuál es el mejor? Te lo contamos en este artículo.
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La comunidad de bacterias que tenemos en el intestino tiene gran influencia sobre la salud de nuestro cuerpo, por eso aconsejamos su cuidado con una buena dieta y dejamos 13 recetas que pueden ayudar a lograrlo.
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Todos sabemos lo sano que es para nuestro sistema digestivo, concretamente para el intestino, la ingesta de yogures. Estamos habituados a comer este alimento casi a diario, y es que es un regulador intestinal muy efectivo. A pesar de...
Leer más »alimentos probioticos:Este es el falso yogur que triunfa en Lidl y que los nutricionistas recomiendan .Así puedes preparar kimchi fácilmente en casa, el famoso...
