Atletismo

La carrera es una actividad muy beneficiosa para el organismo debido a que a través de su práctica quemamos calorías y conseguimos mejorar el estado de nuestro sistema circulatorio y respiratorio. Pero además es un deporte en el que...

Cuantas veces hemos escuchado a personas que practican habitualmente carrera que no realizan ejercicios con pesas porque van a ser perjudiciales para el rendimiento a la hora de correr, ya que ganan masa muscular y es algo que les va a...

A lo largo de toda la temporada tienen lugar numerosas carreras por toda la geografía de nuestro país. Es rara la provincia que no disfruta de un evento de estas características, aunque hay una carrera que destaca por encima del resto, y...

Correr es una de las mejores formas de quemar calorías y acabar con el exceso de grasa en el organismo. De hecho es el ejercicio que cualquier especialista recomendaría a alguien que quiere perder peso de forma saludable, aunque es...

Parece que con la llegada del otoño no han dejado de celebrarse competiciones deportivas en las que los amantes del atletismo podemos darnos cita y disfrutar de una jornada practicando nuestro deporte preferido en compañía de otros amantes...

A la hora de salir a correr debemos tener en cuenta la importancia del terreno en el que vamos a desarrollar esta actividad, ya que de él dependerá el rendimiento que tengamos a lo largo de la carrera, así como las consecuencias que ésta...

Cada vez son más las pruebas de atletismo que se realizan en España, ya que los adeptos a este tipo de pruebas aumenta cada temporada. Un clásico en este campo es la San Silvestre Vallecana que ya celebra su 31 edición. El plazo para...

En una carrera de 15 minutos a ritmo bajo-medio el pie impacta con el suelo aproximadamente unas 2500 veces; si a esto añadimos que el valor de cada impacto del pie sobre el suelo es entre 2 y 5 veces el peso de nuestro cuerpo, es fácil...

En anteriores post hemos visto cómo la investigación en el mundo del deporte no para de lanzar novedades encaminadas a la mejora de la práctica deportiva. Este es el caso de la marca Adidas que constantemente nos sorprende con nuevos...

Barcelona se prepara para la tradicional carrera que cierra el verano, la Cursa de la Mercè. Un evento popular de la capital catalana que el próximo 21 de septiembre celebra su trigésima edición aglutinando cada año más participación y...

Los admiradores de los corredores de larga distancia nos hemos preguntado más de una vez cómo hacen los atletas para llegar a la meta sin antes ser abatidos por la fatiga. Y ustedes, como yo, responderán rápidamente, con entrenamiento...

El pasado 8 de agosto comenzaron los Juegos Olímpicos de 2008 en Beijing y con la finalidad de promocionar sus productos, Nike desarrolló unas innovadoras zapatillas que tiene el lujo de disfrutar el equipo de atletismo de Estados...