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Se llama tricología a la ciencia que estudia el pelo y el cuero cabelludo, una extensión más de nuestro cuerpo tan relacionado con nuestra salud como con nuestra estética.

Aunque hasta hace poco se consideraba parte de la dermatología, y obviamente está muy relacionada con esa rama de la medicina, la tricología es ya protagonista de muchos estudios e investigaciones en los que se mezclan muchas disciplinas científicas diferentes: la nutrición, la inmunología, la arqueología e incluso la ciencia de los materiales.

Sol, calor, sudor, agua, sal, cloro... El verano es un campo de minas para nuestra piel, que protegemos (o más nos vale) con cremas para el sol.

¿Y el pelo qué? ¿Es que nadie piensa en el pelo? Nuestro cabello sufre también todas estas agresiones, y lo que al principio de la estación puede ser una melena esponjosa y brillante puede llegar a septiembre en un estado lamentable, frito, apagado y sin más remedio que meter la tijera.

Ya sea si eres corredor/a, asistes a clase de spinning o practicas yoga, el cabello sobre la cara y en constante movimiento mientras nos ejercitamos resulta una verdadera molestia, por ello, si tienes el cabello largo aquí dejamos 15 ideas para sujetarlo al hacer deporte.

Como vemos el verano se nos está escapando poco a poco de las manos, y es que Septiembre significa el final de una estación y el comienzo de otra, el otoño. Este cambio se nota en varias cosas como el acortamiento de los días, el descenso de las temperaturas, el regreso al trabajo y al estrés… Todos estos factores hacen que nuestro cuerpo acuse estos cambios, y muchos de ellos se acaban traduciendo en un empeoramiento de la calidad de algunas partes como el cabello, que en esta época del año puede verse afectado. Por ello queremos ver algunos consejos para evitar que éste padezca en esta época.

A la hora de cuidar nuestro pelo y fortalecerlo existen numerosos gestos que podemos llevar a cabo un correcto cuidado. Desde luego que el estilo de vida y los hábitos son esenciales a la hora de conservar una buena cabellera. Entre estos hábitos nos vamos a detener en la alimentación y en la higiene adecuada para hacer que nuestro cabello esté fuerte y sano en esta época del año en la que más suele padecer.

Al momento de salir a correr todos pensamos en el calzado, la camiseta, los calcetines, el bidón de agua y demás, pero las mujeres tenemos una preocupación extra: el cabello, por eso, hoy te damos algunas opciones para que encuentres cómo llevar el cabello al correr.

Generalmente no dejamos el cabello suelto, exceptuando cabezas con pelo muy corto y ligero, pero si tienes una larga melena lo aconsejable para que no moleste al correr es recogerlo intentando que no se movilice demasiado, que no nos tape la visión ni nos caiga en la cara o se meta en nuestra boca. Además, recogiendo el cabello evitamos el calor excesivo que la melena provoca sobre nuestro cuello y/o espalda.

El cuidado de la piel y el cabello es algo que no debemos perder de vista en ninguna ocasión. En el caso de los deportistas, la piel y el cabello suelen sufrir mucho más a causa de la cantidad de cambios por los que pasa, y es que las inclemencias climáticas, el sudor, el cloro de piscinas… es algo que puede afectar mucho la salud de nuestra piel y pelo. Por ello es necesario que los cuidemos al máximo y para ello bastará con unos sencillos consejos que podemos llevar a la práctica sin ningún problema.

Muchos problemas que los deportistas tienen de piel y de cabello se deben a que no se aplica el correcto cuidado de estas partes del cuerpo a la hora de llevar a cabo la actividad deportiva. No solo se trata de comer bien y sano, sino que además es necesario que evitemos que estas partes del cuerpo estén más expuestas de lo habitual y sin la consecuente protección necesaria para que se mantengan totalmente sanos.

El verano es época en la que disfrutamos de los baños en la playa y del sol. Esto es lo que hace que algunas partes de nuestro cuerpo como el cabello se vean afectadas. Concretamente el estío es la peor época para mantener un pelo sano y en perfectas condiciones. Junto a esto hay que tener en cuenta la falta de cuidados que lo profesamos en esta época, y que no podemos pasar por alto. Por ello vamos a ver algunos consejos para mantener un cabello sano en verano.

Un cabello bonito y saludable no es solamente algo estético, sino que la mayoría de las veces es un distintivo de salud a nivel general. Existen muchos casos en los que la salud del cabello no es la adecuada y una de ellas es la seborrea o cabello graso que afecta a muchas personas y se convierte en un inconveniente.

Picores, inflamación del cuero cabelludo, caspa, exceso de grasa, sequedad... son los principales síntomas de este trastorno que no solamente afecta al cuero cabelludo, sino que en muchos casos tiene lugar en la cara, las cejas o las axilas. Es importante que conozcamos las causas que lo producen y que sepamos buscar soluciones a un problema que no solamente empeora nuestra estética, sino que resulta incómodo y molesto para quien lo padece.

Cada vez son más las personas que se apuntan a la moda de las extensiones, y es que para muchos es una forma fácil de aumentar el tamaño y el volumen del cabello, pero detrás de la simplicidad de esta práctica pueden desencadenarse problemas capilares serios.

Las extensiones nos permiten tener en pocos minutos una melena envidiable. Esto es lo que nos venden la mayoría de centros en los que se colocan, pero casi nunca nos informan de las consecuencias que pueden tener en nuestro cuero cabelludo, y es que añadir el peso de las extensiones puede ser perjudicial para algunos tipos de cabellos. Por este motivo desde Vitónica vamos a informaros acerca de los posibles problemas de esta práctica.

Un cuerpo bien nutrido y saludable es sinónimo de belleza exterior, por eso, un cabello seco, quebradizo o graso puede ser, más allá de un signo estético, un indicio de desequilibrio o problemas del interior del organismo.

Entonces, debemos preguntarnos qué hay detrás de un cabello seco, pues aquello que se esconde puede resultar más influyente de lo que pensamos y perjudicar, en otros aspectos, la salud del organismo.