De nuestras elecciones al momento de comprar depende en gran medida el logro de una alimentación sana y barata. Por eso, te mostramos 11 alimentos que los expertos de Harvard recomiendan para tener en la despensa.
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El melón es una de las frutas de temporada que podemos conseguir a una buena calidad por estos meses. No obstante, si queremos escoger una opción dulce y sabrosa, te mostramos cómo reconocer cuándo está en su punto.
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La dieta nórdica es recomendada por la OMS tal como la dieta mediterránea. Te mostramos siete alimentos que conforman la misma y que puedes conseguir en el supermercado para ayudarte a perder peso.
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Para sortear la suba de precios en el supermercado y aprovechar al máximo los recursos, proponemos usar una lista de la compra a la inversa. Te contamos en qué consiste éste método y cómo usarlo para ahorrar y comer más sano.
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Si en el supermercado estás cansado de perder tiempo en elegir el producto más sano, dejamos un truco para lograr de forma más fácil y rápida reconocer la opción más sana entre diferentes ejemplares, mirando sólo los ingredientes.
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Consumir alimentos de temporada siempre es recomendable para lograr una dieta de calidad a base de ingredientes frescos. Por eso, te mostramos los 13 ingredientes que no pueden faltar en tu lista de compra este verano.
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Durante el otoño, estos son los alimentos que recomendamos incluir en tu cesta de compra y dejamos muchas ideas para sumarlos a tu dieta habitual
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Si te has apuntado al batch cooking, estos consejos te ayudarán a organizar la compra de alimentos para cocinar para toda la semana
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Con estos sencillos trucos puedes planificar todas las comidas de la semana, consiguiendo comer de manera saludable y ahorrando dinero.
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Aunque muchos de los alimentos considerados sanos tienen un costo superior a los de baja calidad nutricional, llevar una dieta equilibrada por un precio razonable es posible. Para demostrarlo, hemos hecho una compra saludable para una...
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Si quieres comprar una bicicleta de paseo, debes tener en cuenta una serie de aspecto antes de hacerlo (y evitar arrepentirte de ello)
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Post en continua actualización durante el 27 de noviembre. ¡Seguimos informando! Como os prometimos, hoy os iremos informando de las mejores ofertas en artículos deportivos y de vida saludable del Black Friday 2015. En este post, que...
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El próximo 27 de noviembre tendrá lugar el Black Friday de este año, un día en el que las tiendas tiran la casa por la ventana y nos ofrecen sus mejores descuentos. A pesar de que este día nació dedicado a los productos de electrónica,...
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La bicicleta se ha convertido en la actualidad en el vehículo saludable de moda que todos deseamos tener y utilizar en medio de la ciudad. Si tu eres de los que vais a comprar una bicicleta próximamente, esto es todo lo que debes saber...
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Son muchos los factores que tenemos que considerar cuando vamos a elegir un nuevo par de zapatillas para nuestro deporte preferido, pero hay algo que nunca debemos hacer y es dejarnos llevar por las apariencias, pues si nos fijamos en...
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Hoy 15 de julio es el día elegido por Amazon para celebrar su 20 aniversario. Es el llamado Amazon Premium Day, donde el gigante de ventas online hace unas buenas ofertas en diversos productos. Eso sí, las ofertas del Amazon Premium Day...
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Siempre existe la creencia de que para comer sano, equilibrado, variado y para toda la familia, se requiere gastar mucho dinero, sin embargo, la OCU nos demuestra que esto es posible alcanzarlo sin vaciar el bolsillo y nos ayuda...
Leer más »Comprar:Compra sano y barato: 11 alimentos que los expertos de Harvard recomiendan.Así puedes reconocer un buen melón al momento de comprarlo .Estos siete...
