Esta semana pasamos al horario de invierno y eso quiere decir que se acerca el frío y disminuyen las horas de luz. Todo esto tiene su efecto en nuestro cuerpo, pero hay algunos consejos que puedes seguir para reducir ese impacto.
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Aunque no lo parezca, el frío y el mal tiempo están a la vuelta de la esquina y por ello es necesario que nos pongamos manos a la obra cuanto antes para reforzar nuestro sistema inmunológico. Por ello esta semana queremos que la...
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Es en ésta época del año cuando más frecuentes se vuelven las afecciones respiratorias y sobre todo, cuándo más probabilidades tenemos de sufrir un resfriado o una gripe, por eso, para fortalecer nuestras defensas con ayuda de lo que...
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Estamos en una época del año en que las afecciones respiratorias a causa del cambio climático son muy frecuentes, por eso, todos queremos elevar nuestras defensas y alejarnos de enfermedades. Así como hay nutrientes que nos ayudar a...
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Conseguir un cuerpo fuerte a nivel muscular es esencial para todos los que acudimos al gimnasio a entrenar. Es cierto que no siempre es fácil conseguirlo, ya que confluyen muchas variables. Una que no debemos pasar por alto es la salud...
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Defensas:Así es como el horario de invierno influye en tu cuerpo y en tu salud .¿Qué medidas llevas a cabo para reforzar tus defensas? La pregunta de la...
