Frecuencia cardiaca

Para las mujeres que realizamos deporte y usamos un medidor de frecuencia cardíaca para evaluar la intensidad de entrenamiento, ha llegado...

La frecuencia cardíaca es un parámetro muy usado para medir la intensidad del entrenamiento, y si bien sabemos que hay que tener en cuenta...

Es un dato que solemos pasar por alto pero, fijarnos en las pulsaciones que tenemos al despertarnos puede resultarnos muy útil. Tanto si...

Hay un error muy frecuente entre los corredores populares y es salir siempre a correr a alta intensidad. Es habitual que cuando...

Siempre hemos usado tanto en hombres y mujeres, la fórmula que propone restar a 200 la edad para estimar la frecuencia cardíaca máxima y en...

La frecuencia cardíaca es un parámetro muy usado para valorar el entrenamiento, sin embargo, medimos este valor en reposo una sola vez...

Desde hace un tiempo en Vitónica estamos probando uno de los mejores pulsómetros del mercado, el Suunto t6c. Además de las funciones...

No es por mal meter entre el sector femenino, pero las mujeres tienen menos corazón que los hombres, de ahí que su frecuencia cardíaca...

La natación es un deporte en el que se utilizan casi todos los músculos del cuerpo, por esta razón podemos pensar que las pulsaciones...

En Vitónica ya hemos visto un par de maneras de calcular la frecuencia cardíaca máxima a base de fórmulas. Si eres más del método práctico...

Conocer nuestra frecuencia cardíaca máxima y en función de esta, cuál es la intensidad durante el entrenamiento, es de gran utilidad para...

La muerte súbita constituye un final inesperado a los que muchos deportistas temen, y debido a su carácter impredecible, varios son los...