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Si tienes una mini-band o goma elástica a mano, no dejes de probar este ejercicio que pondrá a prueba tu glúteo medio.
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¿Eres de los que no quiere dejar de entrenar ni siquiera en vacaciones? Estos son los accesorios que no pueden faltar en tu maleta para seguir en forma.
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Si tienes una goma elástica, tienes un entrenamiento completo para tus glúteos que puedes hacer en cualquier sitio. ¡Te lo enseñamos en vídeo!
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