El hábito que recomienda Harvard para vivir más tiempo: si lo haces después de cenar mejorará tu digestión y dormirás mejor
WellnessLa Escuela de Salud Pública de Harvard lanza artículos en los que recomienda algunas actividades físicas por sus grandes beneficios. Caminar es una de ellas, que si además hacemos después de la cena tiene beneficios extras.
Leer más »