Nueve ejercicios que puedes hacer con una mancuerna para no tener los brazos flácidos
EntrenamientoEntrenar los brazos es muy sencillo si sabes cómo. Incluso con una mancuerna se pueden tener brazos grandes y fuertes. En este artículo te dejamos nueve ejercicios para que puedas realizarlo únicamente con una mancuerna.
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