Las mujeres tienen un potencial respecto su fuerza relativa que se desconoce, y esto serviría para mejorar su estado físico y su calidad de vida.
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Hay un mito que sigue circulando por la mente de muchas mujeres y hombres, es que estas no pueden hacer el mismo entrenamiento que los hombres, ya que perderán la figura propia de la mujer.
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¿Superarán las mujeres a los hombres en deportes de ultra-resistencia? A pesar de contar con algunas desventajas fisiológicas respecto a los hombres, las mujeres cuentan con ventajas que les ayudan en pruebas de larga duración.
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Además de en las gamas de colores utilizadas, ¿en qué se diferencian (y por qué) las zapatillas de hombre y de mujer?
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Si hay algo alrededor de lo que existen infinidad de mitos esas son las estrías y la celulitis. La rumorología insiste en que las estrías son cosas de unas pocas que no se cuidan de manera adecuada. Sin embargo, la realidad es que casi...
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El alcohol afecta a nuestro rendimiento deportivo, teniendo acciones metabólicas, cardiovasculares, termorreguladoras y neuromusculares que pueden afectarnos en el ejercicio.
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Nunca antes las mujeres y las niñas de este país tuvimos tantos referentes para animarnos a practicar deporte. Cada una a su nivel. Aunque todavía queda mucho recorrido: desde lo más complejo, como el dilema de dónde federarse para...
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Siempre hemos escuchado que entre hombres y mujeres hay muchas diferencias a la hora de entrenar. De hecho muchas rutinas se crean específicamente para mujeres y otras solo para los hombres. Pero a la hora de la verdad no son tantas las...
Leer más »hombres y mujeres:Las diferencias entre la fuerza relativa y la fuerza absoluta en hombres y mujeres.Sí, las mujeres pueden hacer la misma rutina en el gimnasio que...
